Bolledeigen er laget på siktet speltmel, er sukkerfriog proteinrik. Jeg delte min versjon på bloggen tidligere denne uka og koser meg med alle snaps og bilder dere deler på instagram med disse
Smak til med søttog tilsett noen dråper matfarge om du ønsker det. I går hadde jeg min første treningsøkt på over en uke, og selv om økta bare varte i en halvtime er jeg høvelig støl i lårene i dag
Og selvsagt sukkerfriog proteinrike. com ( man kan også bruke den vanlige kokosmassen man får kjøpt på kiwi og rema, men da blir kaloriinnholdet høyere)
Evt litt sukrin melis hvis du vil ha den søtere. Og det må vel feires med en liten kake vel. Et annet tips som ikke har noe med søtsaker å gjøre er at denne lørdagen er det mange brannstasjoner som har åpen brannstasjon
Ha alle ingrediensene, unntatt sjokoladen, i en blender og miks til du har en jevn masse. Smak på røren og tilpass eventuelt med mer sukrin og/eller stevia
Har du egg, havregryn og sukrin kan du lage disse kjeksene. I tillegg kan man om ønskelig tilsette en liten klype salt og litt vaniljeessens, men det er kun for litt ekstra smak
Den riktig usunne typen, med store mengder smør, sukker og hvetemel. Da synes jeg der er bare rett og rimelig at de som ønsker det skal få et sunnere alternativ om de ønsker det
En rosa liten sak med søt ostekrem, crunchy bunn ogsyrlige bær. Nå er det kanskje to måneder siden sist, så det var på tide – og det hjalp på både humør og sinn, som det alltid gjør
-) Blir spennende å teste både ostekake, fibersirup og det nye sukrinet som er like søtt som sukker. Heldigvis, for når jeg først har lyst på noe søtt, så har jeg lyst på det uten å vente
Bland så inn gulrøttene til slutt og smak evt til med ekstra søtning om du ønsker det. Ha alle ingrediensene bortsett fra gulrot i en blender/kjøkkenmaskin, og kjør til du får ei fin jevn røre
Disse kan enkelt lages helt sukkerfri, men jeg brukte det jeg hadde i skapet av søtning, så i dag ble det honning, jeg har skrevet mengden for sukrin gold i oppskriften om du vil knipe ennå mer inn på kaloriene og lage den ennå sunnere
Alt du trenger er et proteinpulver og fiber sirup Clear. Hjemme har jeg en tendens til å putte så mye digg i dem at de går mer som godis enn snack, men planen i dag var å begrense meg, og det klarte jeg nesten
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.