Friskt, smakfult og smartmed andre ord. Når jula endelig kommer er jeg enig i at det smaker fantastisk godt med juleribbe og annen julemat, men måltidene i høytiden kan etterlate oss tunge og slappe
Endelig en smart, oppdelt matboks som er stor nok til å romme store posjoner med mat. Hun som "innførte" konseptet med japanske bentobokser (Forseggjorte matbokser i flere forskjellige former og med flere rom
Og nettopp moderasjon er vel kanskje det beste vi kan utstyre oss med når vi går julen i møte. En god grønn smoothie som både er alkaliserende og stabiliserer blodsukkeret tar ikke lang tid og er en smart måte å både alkalisere og få et stabilt blodsukker
Jeg har skrevet om det utallige ganger i forbindelse med mange av oppskriftene mine, men tror det er smartmed et eget innlegg om dette, så jeg er på saken
Jeg laget jo en himmelsk-lapskaus med oppskrift HER,men siden Gubben og Guttene ikke var så begeistret for krydderiene jeg hadde i,laget jeg en enklere variant
Lær mer om hvordan du kan kombinere Herbalifes ernæringsprodukter sammen med vanlig mat for å oppnå mer energi, i forhold til vektkontroll eller i treningssammenheng
Spe med vann, ekstra isbiter eller spinat for ønsket konsistens. Denne smoothien er ekstremt god og jeg blir lykkelig av å drikke den - den er grønn, full av antioksidanter, sunt fett, om du har i proteinpulver er den super etter trening - men i dag passer den som dagens dessert i ettermiddagssola
Jeg kan tenke meg at sammen med litt chillistekt kylling eller kanskje til og med litt hvit sitrondampet fisk, kan den entre scenen som en høydare også på middagsbordet
Vi holdt foredrag om ernæringsterapi og snakket om mat med funksjon. Det ble en veldig hyggelig aften med smakebiter på rawfood dipper, ferskpressa grønnsaksjuicer og til slutt en "guilt free" sjokolademousse
The post Sukkerfri sjokoladekake med appelsinsmak (medSmart Sweet) appeared first on. Etter flere uker med høyt sukkerholdig bakverk og dessert synes han det var på tide at jeg tok aktiv del i hans helse ved å lage søtsaker uten sukker
Selv om alle disse tingene er viktige å tenke på, er det og viktig at det ikke overskygger gleden av å nyte måltider alene eller sammen med familie, kolleger eller venner
Vi er igrunn en aktiv familie med håndballkamper og diverse. For en smart måte å booste matpakka. Med tre dager trening i uken klarer jeg å lure med noen godbiter til min spreke lillesøster som spiller håndball
På lørdag lagde vi denne deilige festmiddagenI Den er nok dessverre ikke så sunn med tanke på fettet på anden, sukkeret i sausen og honningen på rosenkålen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.