) Det er tross alt kun sunne og rene råvarer - veldig ofte kylling og laks, svin og torsk eller karbonadedeig, grønnsaker og poteter, ris eller fulllkornspasta til middag
Om du vil ha isen søtere smak til med stevia. Sukkeret fører til at hormonet insulin skilles ut. Heldigvis finnes det sunne, enkle og nydelige alternativer som man kan trylle frem hjemme
Du trenger ikke mikse det til alt er jevnt om du liker litt biter i isen. Denne gangen hadde jeg lyst å lage en litt sunnereis, og jammen ble den ikke kjempe god
De bortskjemte kidza kommer til å rydde på rommet for å få mer hjemmelaget is div { margin-top. } #google_ads_div_wpcom_below_post_adsafe_ad_container { display
Men for å gjøre pannekakene litt sunnere, er det i denne oppskriften droppet sukkeret. 6 dl melk ++2-4 egg (jo mer egg jo fastere røre)1 ts salt1 ts kardemommesmør/margarin til stekingLa røren svelle i 15 min
Smak så til med bjørkesøt ( eller sukker, fruktose etc, men da blir den mindre sunn. Bland alt i en smoothiemaskin eller blender til det får en kremete konsistens ( evt mal nøttene for seg i en mandelkvern)
Men det finnes jo mange is-varianter som man kan lage selv også, og som i tillegg er mye sunnere. Kjør melon, melis og vaniljekesam i blender til en jevn sorbet, og bland inn en stivpisket eggehvite og fryste kiwibiter
D. i. s. e. r. p. f. k. t. l. u. n. c. h. m. a. o. g. b. å. j. d. ,. ø. æ. y. v. V. S. B. 2. 8. 0. 5. 1. /. x. P. M. H. 6. -. 3. N. ). Y. (. F. O. d l. o g. g )
Et sunt og variert kosthold vil altså ikke bare føre til at barnet får nok tilførsel av energi og næringsstoffer, men næringsstoffene i maten påvirker også hvordan cellene modnes og spesialiserer seg underveis
Til slutt rulles de i kokos. fra "Kjernesunn mat", Cappelen Damm. Dissebanan-ispinnene lages i en fei,. uten gluten, tilsetningsstoffer, sukker og melk
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.