Her går det så det suser nå om dagene. 5kg ned runde 1 er i gang, runde 2 skal få mail av meg i dag og om det hele fortsetter å gå på skinner troooor jeg at jeg kan få til en ekstra gruppe i mai
) Enkel og sunn kveldskos. Sunn og enkel kveldskos. 02. 10. 2014 kl. 20. 40 i. Oppskrifter. Ingen kommentarer. Fikk akutt lyst på noe godt i kveld, og tok det jeg hadde
Vel, vel her har dere noen sunne godbiter – håper de faller i smak. Som nevnt tidligere har jeg lyst til å gå ned litt i vekt – og da er det jo viktig å røre på seg og kutte litt ned på karbohydratene
Det var jo så raskt og enkelt i tillegg til at det var veldig godt og sunnere enn mye annet. #kveldskos #sunn #sunndessert #noka #nokadietten #diett #sponsor #sponset #skole #fri #gård #blomster #blomsterdekoratør
Ikke vanlige scones heller, men en litt sunnere variant av søtpotet og sesamfrø. Bildene i dette innlegget ble tatt sent, sent på kvelden, etter at solen hadde gått ned
Helsegevinster med nøtter. I desemberutgaven av Det Nye Shape Up snakker jeg om helsegevinstene man får av å bruke nøtter som mellommåltid og i måltider generelt
Nå som vi har kommet til starten på et nytt år er det mange som vil begynne å spise litt sunnere mat og mindre sukker etter all julematen og nyttårsaften
Veldig mange har etterlyst en frosting som er enkel å lage, smaker godt og er perfekt til cupcakes. Så endelig har jeg fått somla meg til å legge ut steg for steg bilder av Vanilla Bean Frosting
Så klart må jeg komme med noen sunnere oppskrifter på denne dagen. Perfekt på valentine og morsdag. Sist helg var det jo tid for fastelavnsboller og da lagde jeg en sunnere variant av det
. eller til å toppe over havregrøten, overnight oats, ett tryss over proteinpannekakene, karamelliserte epler, litt crunch på toppen av en dessert, kake eller is (som sunn bringebærsorbet) , yoghurtblandinger, cottage cheese, inni speltlompene, over fruktsalat, snacks til kaffien, ingrediens i heimelaga musli, - ja, desse passer virkelig til det aller meste ♥ Eg veit eg har posta oppskrift før, som "julekos" - men det er så masse meir enn berre julekos
1. Mal havregryn og kokosmasse til mel i en blender. 2. Vend sammen havre- og kokosmel, salt og kakao. 3. Tilsett smør (mykt) og sirup, og rør deigen sammen til du har en fast, fuktig masse som kan formes til kuler
Perfekt å fryse ned, og ta opp kvelden før. Det er mange som har etterspurt ett innlegg der eg kommer med sunne, raske, enkle tips til lunsj / mat i lunsjboksen
Dag 4 i måltidsplanen min er nå snart ferdig og det går over all forventning. Tross en ekkel forkjølelse som ikke slipper taket etter jula, føler jeg at formen er stigende
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.