Sunne, proteinrike vaflermed mørk sjokolade. Sunne, spicy sjokoladevafler. Valget sto mellom vaflerog pannekaker, men vaflene vant loddtrekningen i går
Tomatpuré (blandet med oregano, basilikum, hvitløkspulver, løkpulver, salt og pepper). Det er kanskje å skryte på seg, for pizza er vel ikke akkurat så avansert og luksuriøst
Hell smør- og melkeblanding og det vispede egget i bakebollen med det tørre. Bruk gjerne andre typer mel og søtning enn meg – oppskriften er kun et forslag på hvordan det kan gjøres
I dag startet vi dagen medsunne, grove scones med mørk sjokolade ogcottagecheese. Jeg synes det er ganske så stas å kunne servere mine kjære noe ferskt og godt til frokost, og scones er superraskt å lage, så da slipper man å sulte halvt i hjel i påvente av frokost
Disse vafler smaker godt også kalde, uten pålegg eller med. Varm vaffeljern og smør den med kokosolje. De kan spises etter trening, og da bidra til å bygge muskelmasse
Pensle med egg og dryss på valmuefrø. Hiv i litt og litt og se hvor fast deigen blir). Sett bollene i langpannen (eller den runde formen) dekket med bakepapir
På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag med trening denne uka, viktig å la kroppen få ro og bli frisk igjen og så ta fatt på styrketreninga neste uke
Jeg vet mange av dere synes det er vanskelig å tenke raske, sunneogenkle løsninger hva kommer til mat på farten, men av og til trenger man bare å få det servert som i dette tilfellet i et enkelt blogginnlegg
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.