Team Norway og dagens matboks
Linnis fitness
Linnis fitness
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 30. Da alarmen ringte fant jeg, etter litt om og men, ut at jeg skulle sove videre og ikke trene tidlig. Men, jeg måtte selvfølgelig på toalettet før jeg skulle sove videre, og da var det egentlig gjort. Konklusjon
  • 3 reps Hip thrust
  • 15 reps Cable hip rotation
  • 90 degree vertical plate press
  • 20 reps Frog pumps
  • 20 reps Band glute bridge
  • 20 reps Side step
  • 30 skritt til hver side

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.