Ønsker dere en fantastisk torsdag - nå er sola tilbake. Nå er det bare å pakke med seg utstyret og matpakke å dra på tur og i matpakka blir det blant annet vafler
Innlegget Nyttig mat for deg og magen. Ta ut posen med bananen fra fryseren 5-10 min før du skal lage smoothien. For de deilige appelsin-energikulene du ser på bildet under – ta en titt på e-boken med 8 av mine beste energikule-oppskrifter
Det gode med å starte med fermentert mat i tillegg til annen sunn og nærende mat til de små, er at de ikke rekker å brytes ned- men bare bygges sterke og motstandsdyktige
Havregryn inneholder næringsrike karbohydrater, proteiner, jern og B-vitaminer. Uten mat og drikke duger helten ikke, har du nok hørt før, og det er viktig å få i seg nok mat og drikke i løpet av en dag, og ikke minst nok næringsrik mat for at du skal kunne yte maksimalt både på trening og ellers i hverdagen
I syrisk mat brukar ein ofte den karakteristiske aleppo-pepparen, også kalt halaby-peppar. Syria er arnestaden for det gode kjøkkenet i aust-middelhavet
I dag server jeg dere dette før-treningsmåltidet. ♦ Bak i ovnen på 180 grader i 10-12 minutter. Heisann. Jeg skal ikke komme med en fasit på om/når/hva du skal spise før en treningsøkt, for dere vet jo godt at det ikke finnes, men jeg kommer gjerne med forslag til hva jeg pleier å spise
Jeg har snakket med veldig mange som ikke liker fisk på grunn av konsistensen, og derav lar vær å spise det - noe som er veldig synd da fisk inneholder mye av det kroppen trenger
-). -). -Randi Annette- . Jeg har virkelig kommet i en flott rutine som passer meg bra. Det gjør at jeg sparer penger, spiser sunnere og spiser ikke for mye
I dag skal du få et lite lunch- eller middagstips. Jeg hadde helt flatt batteri idag etter en lang Mandag, så da passet det så godt med ekstra sunn og næringsrik mat
GA_googleAddAttr("Tag", "kortgatt-mat"). v=wpcom-no-pv". Ripsen har tidligere vært sett på som traust, men den har nå fått sin renessanse på de trendy matfatene
For eksempel visst du spiser chiafrø,nøtter, mandler, fisk, melk og banan for å nevne noen matvarer så hjelper de kroppen til å øke serotonin-nivået som igjen danner melatonin (kroppens søvnhormon)
Hello food-party. Litt av dagens matinntak. 3) Ha over meir rødløk, mais, paprika, purreløk, sukkererter og tomat. 4) Bland matfløyte med taco saus og ha dette over. Ha over soyasaus og sweet chili saus og wok i 1-2 min
Havregryn inneholder næringsrike karbohydrater, proteiner, jern og B-vitaminer. Mat for muskler. mat. De siste årene har det blitt mye fokus på proteiner og at maten skal være proteinrik
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.