8 om
morgenen eller at man ikke klarte den siste repetisjonen som stod på treningsprogrammet, og så plutselig får et helt forferdelig og tragisk dødsbudskap så skjønner man at man virkelig bare skal holde kjeft. Det finnes ingen ord til å beskrive hva pårørende opplever og går igjennom, det finnes ingen ord som kan trøste nok til at sorgen går over, det finnes ingen ord som man føler hjelper. Man føler seg så hjelpesløs, men likevel så skal man vise at man bryr seg, at man er der hvis det trengs, at man er der når hverdagen sakte, men sikkert kommer tilbake, at man alltid har en skulder å gråte på og at man alltid stiller opp uansett. Samtidig blir jeg minnet om hvor kort livet er og hva som faktisk egentlig betyr noe. Mange snakker hele tiden om "å bli en bedre utgave av seg selv", særlig når det er snakk om kosthold eller trening. Men hva med å bli en bedre utgave av seg selv basert på kjærlighet, små komplimenter og små gleder. Det er så mange rundt meg som jeg er så uendelig glad i og som fortjener all ros, og jeg vet jeg kan bli flinkere til å fortelle dem nettopp det. Selv om det er snakk om små ord og handlinger, så kan de likevel bli så sterke. Det koster så lite og gir så mye.
Hell av vann, sett gryten tilbake på platen og la dem dampe av seg. Det å flytte er ikke til å spøke med og det har definitivt konsekvenser for tid som kan tilbringes på kjøkkenet
Som jeg nevnte tidligere fikk jeg et vaffeljern til jul og da ble det såklart vafler på menyen idag. Dette var mitt aller første forsøk på å lage vafler, ei hadde jeg en melkefri oppskrift som jeg synes virket "sunn" nok så det ble til at jeg slumpet sammen noe på egenhånd (basert på pannekakeoppskriften min)
I regnjakke og pøsregn dro jeg hjem fra spinning fornøyd og gira på komme tilbake på gruppetimer. Så gav alt og litt til så svetten rant og pulsen pumpa
spicy tomatsuppe med hvitløkchips - tilbaketil en sunnere hverdag. Tilbehør. Stek løk og hvitløk i god olje i en kasserolle, når de er blitt myke tilsetter du chili som er skjært i to og frøene er fjernet
Svetteperlene ble til små elver, og de avtalte fettmålingene hos min ernæringsfysiolog på Volvat, ble avlyst med tomme unnskyldninger om et hektisk arbeidsprogram
Jeg er tilbake fra Tallinn, og det har vært veldig kjekt på tur. Rommet til Lars. Gamlebyen kan minne litt om "Carcassonne" (ikke det at jeg har vært der, men som brettspillet), og man får en liten følelse av å reise tilbake i tid
Den har kanskje ikke utseende med segDenne gangen er der sur/søt løksaus jeg har gravd fram fra minnene og kunnskapsarkivet som ligger der klar til bruk
Da er det bare to dager igjen til selveste julaften, og jeg håper nå at alle har senket skuldrene etter hektiske uker med mye lesing, og tatt seg en velfortjent juleferie
legg ostefylling i midten av kyllingfileten og brett vingeflippen tilbake over osten. Sjekk at kyllingen er gjennomstekt ved å kutte i den tykkeste delen, skulle den ikke være klar så stek noen få minutter til
Mange jeg har servert den til har faktisk sagt at dette er den beste sjokoladekeken de noengang har smakt, det bør være motivasjon nok til å sette i gang på kjøkkenet for de fleste av dere
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.