-). Hell oljen av de soltørkede tomateneog ha i en beholder sammen med hakkede tomaterog chili. Blend godt med en stavmikser, før du har tomatblandingen over kjøttdeigen
Bland sammen med kokosolje kokosoljen skal ikke smeltes) og den soltørkede tomaten. Det gjør disse både egnet til lavkarbere med tanke på det lave karbohydratnivået, og veganere
Salt - pepper. Torsk bakt i ovn er noe av det beste jeg vet, fisken blir saftig og velsmakende, ingen fiskekasserolle, ingen fiskelukt og fisken blir helt perfekt "kokt"
TwitterFacebookGoogleE-postSkriv utLik dette. Store og saftige torskebitermed reker ogtomater i nydelig ostesaus med smak av chili, hvitløk, paprika og persille
Tilsett sitronsaft, hvitvin, salt og pepper, og kok til væsken er redusert til ca det halve - smak til med mer salt, pepper eller juster med sukker dersom den blir for bitter
Brettet skal stå midt i ovnen og det fungerer best med varmluft. Tomater tørket på denne måten holder seg lenge i en liten glassbolle dekket med plastfolie i kjøleskapet
Salt - pepper. Torsk bakt i ovn er eventyrlig godt, fisken blir saftig og velsmakende, ogmed slike gode lubne fiskestykker flaker fisken seg når du tar den ut av ovnen
I går hadde jeg besøk, og hadde fått kjøpt nydelig god fersk torsk her i Naustdal. lettsaltet torsk. Jeg blandet kokosmelk, hakkede tomater, salt, pepper og halvparten av basilikumen (resten strødde jeg på rett før servering, men du kan ha alt i på en gang)
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.