Det var maten, så var det treningsplanen. Video av begge sirkeltreningene blir lagt ut i morgen. Man får ett poeng for hver dag man klarer å følge kostplan og ett poeng for hver treningsøkt
Så er vi inne i den siste uken i januar og vi har bare en vintermåned igjen før det blir vår Jeg er fortsatt inne i en periode hvor jeg ikke har lyst på så mye kjøtt, men mer kylling og fisk
Ukens sunne søtis. 300 gram mandler 2 ss fibersirup 2-3 ss vann 1 ss smør (kan sløyfes, men gir en fin og blank overflate) Cirka 0,8 dl sukrin gold Eventuelt krydder om du ønsker, for eksempel kanel/vanilje/nellik krydder Legg mandlene på et stekebrett ikledd bakepapir og rist de i ovnen i cirka 5 minutter på 190 grader. - Silje Bjørnstad - 300 gram mandler
Denne uken vil jeg spesielt nevne fiskeretten på tirsdag. Ha en fin uke alle sammen. Så er vi kommet til uke 10 allerede, og vi er inne i den første vårmåneden
Bunnen blir litt høyere eller lavere etter hvor stor kakeform du bruker. Bruker du gelé i pakke, følger du bare anvisningen på pakken men bruker halvparten av vannet
Hva man bruker ølet til. Ukens Øl. Ukens øl15. november 2014 av Vidar Pedersen 2 Kommentarer Ukens øl er det belgiske Rochefort 8. belgia, Rochefort 8, Ukens øl, Øl 2014 av Vidar Pedersen 2 Kommentarer Ukens øl er det belgiske Rochefort 8
Ukens sunne søtis. Bananlapper med julekrydder. 01. 12. 2016 - 09. 21 Ingen kommentarer. Endelig er det 1. desember og hva passer vel bedre enn å kickstarte julemåneden med sunne og smakfulle lapper med julekrydder
Dagens treningsøkt ble på Lambertseter sammen med fineste Lill A. Vi var så ‘heldige’ at ventilasjonen ikke fungerte der, men jeg har jo blitt herdet på akkurat det området
SPANSK UKE. Ukesmeny/Temameny. Ukesmeny/Temameny. Potetskivene stekes i ovnen på 200 grader i rundt 30 minutter. 15 i Ukesmeny/Temameny. 15 i Ukesmeny/Temameny
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.