Treningsplan uke 19
Kostguiden
Kostguiden
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 4. Da jeg var fremme i mål var det egentlig bare til å le av hele greien
  • 30 minutter sykling og
  • 30 minutter styrke
  • 10 kilometer
  • 50 minutter No problem
  • 24 grader før kl 8 om morgenen! Da var jeg raskt ute og løp en økt i terrenget på 85 minutter Fantastisk! :D
  • 60 min Økt

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.