I går var Ingrid og Kristoffer her på middag - og da ble det taco. (Det er bare hvitløk, chilli, spisscummin, paprika, salt og pepper) Du unngår sukker og mange unødvendige tilsetningssoffer
Så det går an å kombinere lysten på noe søtt med noe som er bra for helsa. Slik går du frem. I dag er det jeg som er så heldig å få bidra på helsesnappen
Men heller enn å snakke negativt om en metode jeg vet mange sverger til om og om igjen, la meg gi deg noen tips og råd, slik at du kan bruke knekkebrød dietten på en forsvarlig måte for kroppen din, og unngå å legge på deg alle kiloene igjen når du går over på "vanlig" mat
Du tenker at det kanskje ikke betyr så mye om du tar heisen eller trappa, om du går deg en tur på kvelden, om du parkerer bilen et stykke fra inngangen eller om du reiser deg opp fra stolen noen ekstra ganger i løpet av dagen
Jeg er bitt av treningsbasillen om dagen og det går i yoga, jogging i skogen og så har jeg gjenopptatt styrketrening med kettlebells, noe jeg drev med for mange år siden og ikke klarer å huske hvorfor jeg sluttet med
Lilla Oliver och lisa var och hälsa på i går efter middag, och det är ju såååå hyggeligt. Hanne och Line fick en liten suprise i går morse av oss på huset
I går var det vinter hos oss. I går morges søkte jeg for moro skyld på youtube etter den lille landsbyen Castiglione Faletto, i Piemonte, som vi besøkte for noen år siden
Ikke mist motivasjon på grunn av den tiden det tar å nå målet, tiden går jo uansett hva du gjør. Går du inn på instagramprofilen min i kveld så finner du er spennende konkurranse
Her er en fantastisk rett som sammen med en god flaske rødvin gjør underverker for kropp og sjel. Imorgen drar jeg på tur til Pyrineene med min gode venn Mark
Så ble det tid for litt jule kaker igjen. Denne oppskriften fant jeg på internettet for mange år siden, men har faktisk aldri kommet så langt som til å bake dem
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.