- Hvahvis jeg ikke liker retten. Jeg erpersonligtrener, jeg er instruktør, jeg jobber på et treningssenter, jeg driver en treningsblogg, jeg lever og ånder for fysisk aktivitet, så uansett hvordan du velger å tolke det jeg nå skriver
Hvem er vel ikke klar for taco denne fredagen. Herkommer et enkelt tips til en litt sunnereversjon. I alle år har jeg alltid tatt det for gitt at tacokrydder noe man kjøperferdig i pose på butikken
Matvarer det går mye av er i hvertfall karbonadedeig og masse friske grønnsaker. Det er jo bare å fryse pakkene eller rett og slett gjøre slik som jeg gjorde i går
Spiser du mye ubehandlet eller ”rå” frø, belgfrukter, nøtter, eller korn får du i deg store mengder fytinsyre som binder seg til viktigemineraler og kan forårsake mineralmangel
Hva kan vi tilby som topper det. Særlig eksotisk ervi ikke, men tradisjonene fikservi. SELV FELLESFERIENEROVER, MEN JEG HAR IKKE TENKT Å LA MEG LURE TIL Å TRO AT GRILLING ER DET ENESTE MAN BRUKER STEKT LØK TIL OG AT SOMMERENEROVER
For vier mange som er meget uenige i hva som er det sunneste man kan spise. “Ekspertene” hadde fokus på fiber, derav fullkorn, og la opp listen for Ola Normann og hva han burde spise mer av
- Hvahvis jeg ikke liker retten. - Men jeg er ikke sulten om morningen, jeg har ikke tid til å spise fem ganger om dagen, hva med torsdags,fredags, lørdags og søndagsgodisen
Ja, hvadrikkervi til rakfisk. Det sitter nok langt inne for mange å drikke champagne til rakfisken, men våger du å prøve vil du oppdage en kombinasjon som er uslåelig
Det erviktig å planlegge litt når man skal på trening eller ut , slik at man ikke plutselig blir skrubbsulten og tyr til et dyrt og kanskje ikke så sunt matalternativ på en butikk eller kiosk
Det er ikke at vi ikke trenger korn, for det gjør vi så absolutt. Folk flest trenger korn og grove kronprodukter, men de alle fleste som kommer til meg med et ønske om vektreduksjon blir anbefalt en kostplan med kun et kornmåltid om dagen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.