Cloetta sjokoladene får du også i Norge på vanlige matvarebutikker, men da til en mye dyrere pris. Det er en betegnelse på kosthold med 0 gram karbohydrater pr dag og helt opp til 150 gram. Fun Light saft (ca 20 kr flaska i Sverige). Sukrin og Sukrinmelis (billigste jeg har funnet er 62 kr for melisen og 69 for sukring på helsekost butikk). Vi har 12 av disse i fryseren. Det er 29/30 SEK for dette. Lapper – du trenger 4m egg, 6 ss fløte, 5 ss smeltet smør, 50 gram kokosmel, sukrin/sukrinmelis etter ønske. Pannekakerull – du trenger 2 egg og 1/2 dl fløte (blir 2 pannekaker). Skinkesalat (kan også brukes som middag) – du trenger 300 gram kinakål (1 stk), 2 paprika ( 260 gr), 2 bokser piknik skinke, 1 løk (170 gram), 320 g majones, 640 gram ost, 350 gram fløte. Lasagne med squash – 4-500 gr kjøttdeig, 1 squash, 2 bokser opphakkede tomater, hvitløkskrydder, oregano og basilikum, litt fløte og ost. Gjenta dette 2-3 ganger. La den stå på 200grader varmluft i 20-30 minutter. Hjemmelagde kjøttboller – 600gr kjøttdeig og 2 eggeplommer blandes godt. Taco – Stek kjøttet og krydre med hjemmelaget tacokrydder (400gr kjøttdeig = bland alt krydderet i en skål – 1,5 ts spisskumin, 1/2 ts koriander, 1/2 ts chilipulver, 1/2 ts hvitløkspulver, 1 ts paprikapulver – hell så litt vann over og rør ut). Ønsker du «skjell» kan du finne en asjett og legge litt bakepapir på, så kan du legge noen skiver ost på og «steke» i microen på full guffe i 2-4 min, kommer ann på micro. Rømmegrøt – 1 boks seterrømme, 1,5 dl fløte, 1 dl vann, 2 ts johannesbrødkjernemel (JBKM), 1/2 – 1 ts salt, eventuelt litt søtning. Bland JBKM i røren og rør GODT, La det småkoke på svak varme i ca 5 minutter – rør jevnlig. Sjokolademouse – 2 egg, 3 ss sukrin, 1/2 plate cloetta mørk sjokolade, 2 ss sterk kaffe, 2 dl fløte, 5 plater gelatin eller pulver. ca 1-2 timer og NYYT. Ostekake – 250 gr grovhakkede mandler og 120 gr romtemperert smør. Bland godt og press utover en rund kakeform (springform, ca 24 cm med bakepapir i bunn). Når det er løst opp tilsetter du 2 dl av ønsket fun saft. Stek på 200 grader i ca 10 minutter. Stek på 200 grader i ca 15 minutter. «Seigmenn» – 2 dl vann, 1 dl valgfri fun light saft. «Snickers kake» – 200 gram grovhakkede mandler, søtstoff etter ønske, 4 egghviter. Hell i en rund form, 24 cm og stek på 200 grader varmluft i ca 20 minutter. Fyll – 1 dl fløte kokes opp med 1 ts smør, 200 gram cavalier sjokolade smeltes i fløten(2 plater). Rør så inn 200 gram peanøtter. Relatert 15. 150 gram. 5 ss smeltet smør. 50 gram kokosmel. 2 egg. 1/2 dl fløte. 2 pannekaker. 2 paprika. 260 g. 2 bokser. 320 g majones. 350 gram fløte. 4-500 gr kjøttdeig. 2 bokser. 200grader varmluft i. 20-30 minutter Alt. 2 eggeplommer. 1,5 ts spisskum. 1/2 ts koriander. 1/2 ts chilipulver. 1/2 ts hvitløkspulver. 1,5 dl fløte. 2 ts johannesbrødkjernemel. 2 egg. 1/2 plate cl. 2 ss sterk kaffe. 2 dl fløte. 5 plater gelatin. ca 1-2 timer. 250 gr grovhakkede mandler. 120 gr romtemperert smør. 200 g. 2 dl vann,. 200 gram grovhakkede mandler, søtstoff etter ønske, 4 egghviter. Hell i en rund form, 24 cm og stek på 200 grader varmluft i ca 20 minutter. 200 gram cavalier sjokolade smeltes i fløten
Den kan kanskje også kalles “Slutt å spis dritt” dietten. Har du prøvd “60 talls” dietten. For 50 år siden var fedme i Norge et ubetydelig lite problem. Men om en tenker tilbake 50 år, så er det kanskje noe fornuft i kostholdet fra den tiden. Du må gidde skru på komfyren, ikke mikroovnen, og du må sette sammen 3-5 ingredienser selv og ha det oppi en gryte, stekepanne eller ovn. Vips, så har du “60 talls” dietten
For noen år siden gjorde lavkarbo sitt inntog i Norge, og brød ble over natten "ut". Problemet i år 2015 er bare at mange av oss for i oss alt for mye av det
Jeg er jo som tidligere nevnt over gjennomsnittet interessert i kost og trening (jepp, det kan kombineres med bakeinteressen haha) og har studert en periode på Norges Idrettshögskola
Jeg har også blitt kjent med lav FODMAP dietten, og deler nå også oppskrifter for sensitive mager under fanen lav FODMAP som du finner øverst på bloggen
Denne dietten er kanskje lite kjent her i Norge, men er helt fantastisk for mennesker som lider av inflammatoriske tarm sykdommer som for eksempel chrons og colitt
Dukan dietten er forresten en diett som tok av da det ble kjent at Kate Middleton gikk på den. Man får faktisk kjøpt lignende nudler kaldt Fitnessnudler her i Norge
Wenches kjøkken fra God morgen Norge. Trines matblogg, Norges største matblogger. På grunn av ferie og forsøk på å lage videoblogg har jeg ikke publisert nytt innlegg på en måned, men nå er jeg tilbake
Derfor gjør jeg mine egne forberedelser til disse dagene, for jeg vet at planlegging og det å være forberedt er helt avgjørende for å ikke skli ut av dietten for min del
