Og alger er noe jeg vil trekke fram og et av mine tips til dere. Alger og sjøgrønnsaker er jo mye mer enn spirulina og chlorella som mange av oss har blitt kjent med de siste årene
Omega-3, Udo's Choice med DHA fra alger, 5 gram/1 ssC-vitamin, brusetabletter 1000mg, 2-3 tabletter (C-vitamin har en virkningstid på 4-5 timer, så tablettene må fordeles utover dagen)D-vitamin, 10 dråper (dobbel anbefalt dagsdose, har man ikke mangler holder det med dagsdosen)Jern, Niferex, 2 tabletter (jern tror jeg ikke man trenger å ta så fremt man ikke mangler det)Magnesium, dagsdoseKalsium, dagsdoseSink, dagsdoseKompleks med vit-A, vit-E og selen, dagsdoseB-vitaminkompleks, dagsdoseCitrosept, 15 dråper 3 ganger om dagenProbiotika, Udo's Choice Super 8, 1 kapsel om dagen i 30 dagerL-Glutamin, Jarrow Formulas, anbefalt dagsdose
Middagstips. Raclette. 07. 09. 2015kl. 20. 57. Som småbarnsforeldre, og ikke minst trebarnsforeldre, er det planlegging som skal til for at vi skal få gjennomført det vi har lyst til
Oi oi dere. Jeg har syndet, også på en mandag. I går brøt jeg nyttårsforsette mitt, tenk at jeg klarte det førse mandag i februar, etter en så lang og god måned med trening
Eksempler på supermat kan være utvalgte typer alger, gress, urter, røtter, grønnsaker, frukt og bær. chiafrø, ginseng, chili, gurkemeie, hvitløk, ingefær, alger, himalayasalt og naturlig søtning som agave, stevia, yakon
Dette syltetøyet ble super godt. Gled deg. ) Et rimelig og næringsrikt pålegg som hele familien liker. Dersom du ikke har plukket fryseren full av tyttebær i høst, så kan man kjøpe frosne tyttebær i en del butikker, blant annet Kiwi
Det er ikke snakk om å leve på sitronvann og alger i fem dager, det handler om å spise "ren" mat som gir masse næring og er lett for kroppen å jobbe med
Skyll skjellene godt i rennende vann i noen minutter. Fres finhakket sitrongress, chili, sjalottløk og hvitløk i solsikkeolje på middelsvarme i en dyp kjele til løken er blank
