Brokkoli oppskrifter

Brokkoli og pastagrateng

Brokkoli og pastagrateng

kok brokkolibuketter i lettsaltet vann. bland brokkoli, pasta, mais,finhakket løk, skinke , finhakket paprika i en ildfast form
God blomkål/brokkoli suppe:)

God blomkål/brokkoli suppe:)

Til lunsj i dag vart det blomkål å brokkoli suppe av egen fantasi. 1 brokkoli. 1 brokkoli. ). Du treng. 1 blomkål
Brokkoli og spinatsuppe

Brokkoli og spinatsuppe

Brokkoli og spinatsuppe uten melk og gluten -. Spe på med vatn, buljong, brokkolibuketter og spinat. ♦ Ønsker du rein spinatsuppe dropper du brokkoli og bruker litt ekstra spinat
Crispy brokkoli

Crispy brokkoli

Brokkolibukettene blir knasende sprø, og stilkene blir veldig søte. Barna vil elske brokkoli på denne måten
Asiatisk brokkoli

Asiatisk brokkoli

Deilig asiatisk brokkoli er flott tilbehør til oksekjøtt som oksestek eller biff. Brokkoli lett wokket sammen med kraft og hvitløk og soyasaus gjør maten til en fest
brokkoli og skinkegrateng

brokkoli og skinkegrateng

sil av vannet å legg brokkoli toppene i en ildfastform. hell så blandingen over brokkolien og topp det hele med ost
BROKKOLI OG CHAMPIGNON PAI

BROKKOLI OG CHAMPIGNON PAI

- 1/2 brokkoli. 1/2 brokkoli -. BROKKOLI OG CHAMPIGNON PAI. October 15, 2014. En kjapp og sunn middags- eller kveldsrett, som er perfekt som restemat til lunsjpakken

Ovnstekt Brokkoli

Brokkoli inneholderer også de fytokjemiske karotenoidene leutin og zeaxanthin som er viktige for synet vårt samt folsyre, fiber og de kraftige antioksidantene A og C vitaminer
OVNSBAKT BROKKOLI (SNACK)

OVNSBAKT BROKKOLI (SNACK)

Bytt ut sjokolade og andre søtsaker til hverdags med helse-på-grønn-stilk (ovnsbakt brokkoli). En smart måte å spise helse på grønn stilk er å ovnsbake brokkolien
Brokkoli og fennikelsuppe

Brokkoli og fennikelsuppe

Del opp brokkolien og kok den til den er mør. Ha fennikel sammen med brokkolien, bruk en stavmikser og kjør den glatt
Brokkoli fra Italia.

Brokkoli fra Italia.

Jeg fikk idéen til denne middagen som du ser på bildet - Spagetti i kremet pestosaus med brokkoli. Kokte grønnsaker - jeg brukte bare brokkoli, men feks aspargus og rødløk hadde nok også vært godt
Massert brokkoli i en smaksbombe av en marinade.

Massert brokkoli i en smaksbombe av en marinade.

Jeg har vært på kusr og lært meg å massere brokkolien,og  med sausen blir dette en smaksbombe.  Skjær brokkolien i små buketterBlomkålen i små buketter (savoykål i strimler)Strimle gulrøtter og purre
Ovnsbakt brokkoli med hvitløk

Ovnsbakt brokkoli med hvitløk

Ovnsbakt frisk grønn brokkoli med hvitløk er en perfekt siderett til kjøtt. Nå er det hvitløksbrokkoli som gjelder