Denne oppskriften fant jeg på godt. Jeg gjorde et par endringer på oppskriften og den ble så god. Marokkansk chili con carne 1 pakke karbonadedeig 1 løk 3 hvitløksfedd 1 stor gulrot 1/2 chili 2 ts spisskummen 1 ts kanel 1 ts ingefær 2 ts koriander 1 ts paprika 1 boks hakkede tomater 2 ss tomatpure 1 buljongterning 1 dl vann 1 boks linser 1 boks kikerter 1 boks cherrytomater Hakk løk og gulrot i terninger. Tilsett linser, kikerter og cherrytomater og la gryten koke i ytterligere 5 minutter. 1 boks kikerter
Tilsett vann kikerter, tomatpure og krydder. Oppskrifter - Middag. Søtpotet fajitas Til 2 2 store søtpoteter 1 pakke karbonadedeig 1 rød paprika 1 liten gul løk 1 ss tomatpure 1 boks kikerter, valgfritt 0,5 dl vann 3 ss fajitakrydder, kjøp eller lag selv, oppskrift finner du under. 1 boks kikerter
Oppskrifter. Jeg tok utgangspunkt i denne friesoppskriften fra Coop. Hummus 2 bokser kikerter 1 sitron 1/4 ts pepper 1 ts salt 1/2 ts spisskummen 2 hvitløksbåter 1 ss sesamolje, kan sløyfes 1 ss olivenolje 0,3 dl vann Hell av vannet på kikertene. 2 bokser kikerter
Bland brokkoli, tomat, rødløk, kikerter og soltørkede tomater i en bolle. Middagsoppskrifter. Brokkoli- og kikertsalat 1 brokkoli 2 tomater 1/2 rødløk 1 boks kikerter 1 god håndfull soltørkede tomater 1 sitron 1/4 ts salt 1/4 ts pepper Del brokkoli i buketter og kok de møre i rikelig med vann. 1 boks kikerter
Cookie dough1 boks kikerter30 g proteinpulver, jeg brukte en miks av vaniljeprotein og peanøttproteinVaniljepulverEn liten klype salt1 ss sukrinmelis0,5 dl melk2 ss peanøttsmør1 ss sukkerfri peanøttsirup, kan sløyfesSkyll kikertene under kaldt vann. 1 boks kikerter
Det er viktig at de får av seg "kikert-vannet" slik at det ikke smaker kikerter. Oppskrifter. Sjokoladekake med iskrem Sjokoladekake 1 boks kikerter, 250 g avrent 5 dadler 50 g gresk yoghurt eller kesam 3 egg 4 ss sukringold 4 ss kakaopulver 40 g sjokoladeprotein 1/3 ts salt 1 ts bakepulver 1 ts vaniljepulver Skyll kikertene godt under rennende vann. Iskrem Denne oppskriften har jeg vist dere tidligere, her 2 dl kokosmelk, eventuelt vanlig melk 2 dl kesam/ gresk yoghurt 2 dl isbiter 400 g frosne bær og frukt- jeg brukte tropisk mix 40 g vaniljeprotein* kan sløyfes 1 ss sukringold 1 ts vaniljepulver Ha alle ingrediensene i en blender eller foodprossesor. Uansett hva du gjør, håper jeg du får en flott aften Kristine ♥ 1 boks kikerter
Oppskrifter. Oppskrifter. En real smaksbombe for en hver søtmoms som meg Blondies med karamellfrostingBlondies1 boks kikerter1 egg1/2 ts bakepulver1/2 ts salt50 g sukringold5 dråper stevia karamell, kan sløyfes2 ss smeltet smør*2 ss havremel**30 -40 g sukkerfri sjokolade, jeg brukte denne***Skyll kikertene godt under kaldt vann. 08 i Oppskrifter. 08 i Oppskrifter
Oppskrifter. Oppskrifter. Peanøttglasur150 g kikerter3 ss peanøttmel2 ss peanøttsmør½ ts salt2 ss sukringold0,5 dl melk. 59 i Oppskrifter. 59 i Oppskrifter