Dedication kikerter oppskrift oppskrifter

SUNN UKEMENY

SUNN UKEMENY

Idag, på vår kjøttfrie mandag, passer det perfekt med lompe enchiladas med kikerter. Ha over kikerter og osteskiver
MAROKKANSK CHILI CON CARNE

MAROKKANSK CHILI CON CARNE

Denne oppskriften fant jeg på godt. Jeg gjorde et par endringer på oppskriften og den ble så god. Marokkansk chili con carne 1 pakke karbonadedeig 1 løk 3 hvitløksfedd 1 stor gulrot 1/2 chili 2 ts spisskummen 1 ts kanel 1 ts ingefær 2 ts koriander 1 ts paprika 1 boks hakkede tomater 2 ss tomatpure 1 buljongterning 1 dl vann 1 boks linser 1 boks kikerter 1 boks cherrytomater Hakk løk og gulrot i terninger. Tilsett linser, kikerter og cherrytomater og la gryten koke i ytterligere 5 minutter. 1 boks kikerter
EN BASE - TRE MIDDAGER

EN BASE - TRE MIDDAGER

Middagsoppskrifter. Middag to Lefsepizza Her brukte jeg samme oppskrift på lefse som over og laget meg en lefsepizza
SØTPOTET FAJITAS

SØTPOTET FAJITAS

Tilsett vann kikerter, tomatpure og krydder. Oppskrifter - Middag. Søtpotet fajitas Til 2 2 store søtpoteter 1 pakke karbonadedeig 1 rød paprika 1 liten gul løk 1 ss tomatpure 1 boks kikerter, valgfritt 0,5 dl vann 3 ss fajitakrydder, kjøp eller lag selv, oppskrift finner du under. 1 boks kikerter
SPRØ SØTPOTETFRIES MED HUMMUS

SPRØ SØTPOTETFRIES MED HUMMUS

Oppskrifter. Jeg tok utgangspunkt i denne friesoppskriften fra Coop. Hummus 2 bokser kikerter 1 sitron 1/4 ts pepper 1 ts salt 1/2 ts spisskummen 2 hvitløksbåter 1 ss sesamolje, kan sløyfes 1 ss olivenolje 0,3 dl vann Hell av vannet på kikertene. 2 bokser kikerter
SPRØ SØTPOTETFRIES OG KYLLINGLÅR MED BACON

SPRØ SØTPOTETFRIES OG KYLLINGLÅR MED BACON

Bland brokkoli, tomat, rødløk, kikerter og soltørkede tomater i en bolle. Middagsoppskrifter. Brokkoli- og kikertsalat 1 brokkoli 2 tomater 1/2 rødløk 1 boks kikerter 1 god håndfull soltørkede tomater 1 sitron 1/4 ts salt 1/4 ts pepper Del brokkoli i buketter og kok de møre i rikelig med vann. 1 boks kikerter
COOKIE DOUGH

COOKIE DOUGH

Cookie dough1 boks kikerter30 g proteinpulver, jeg brukte en miks av vaniljeprotein og peanøttproteinVaniljepulverEn liten klype salt1 ss sukrinmelis0,5 dl melk2 ss peanøttsmør1 ss sukkerfri peanøttsirup, kan sløyfesSkyll kikertene under kaldt vann. 1 boks kikerter
SØTPOTETHUMMUS

SØTPOTETHUMMUS

Hummus er en slags dipp som er laget på kokte moste kikerter. Oppskrifter - Middag. Jeg har delt en oppskrift på hummus her
SJOKOLADEKAKE MED ISKREM

SJOKOLADEKAKE MED ISKREM

Det er viktig at de får av seg "kikert-vannet" slik at det ikke smaker kikerter. Oppskrifter. Sjokoladekake med iskrem Sjokoladekake 1 boks kikerter, 250 g avrent 5 dadler 50 g gresk yoghurt eller kesam 3 egg 4 ss sukringold 4 ss kakaopulver 40 g sjokoladeprotein 1/3 ts salt 1 ts bakepulver 1 ts vaniljepulver Skyll kikertene godt under rennende vann. Iskrem Denne oppskriften har jeg vist dere tidligere, her 2 dl kokosmelk, eventuelt vanlig melk 2 dl kesam/ gresk yoghurt 2 dl isbiter 400 g frosne bær og frukt- jeg brukte tropisk mix 40 g vaniljeprotein* kan sløyfes 1 ss sukringold 1 ts vaniljepulver Ha alle ingrediensene i en blender eller foodprossesor. Uansett hva du gjør, håper jeg du får en flott aften Kristine ♥ 1 boks kikerter
BLONDIES MED KARAMELL

BLONDIES MED KARAMELL

Oppskrifter. Oppskrifter. En real smaksbombe for en hver søtmoms som meg Blondies med karamellfrostingBlondies1 boks kikerter1 egg1/2 ts bakepulver1/2 ts salt50 g sukringold5 dråper stevia karamell, kan sløyfes2 ss smeltet smør*2 ss havremel**30 -40 g sukkerfri sjokolade, jeg brukte denne***Skyll kikertene godt under kaldt vann. 08 i Oppskrifter. 08 i Oppskrifter

DAGENS LUNSJ OG TRENING

Salat av hjertesalat, gul og rød paprika, agurk og kikerter, kokte egg og avokado, med tilhørende proteinkaffe, appelsin og plommer
FOR THE LOVE OF CHOCOLATE

FOR THE LOVE OF CHOCOLATE

Jeg vet det høres rart ut med kikerter i en dessertoppskrift, men jeg lover deg at det er langt fra så skummelt som det høres ut
CHOCOLATE COOKIE DOUGH

CHOCOLATE COOKIE DOUGH

Denne cookie dogughen er knall god og smaker faktisk ikke kikerter i det hele tatt. Oppskrifter - Dessert
GRØNN WRAP OG LITT OM EGG

GRØNN WRAP OG LITT OM EGG

Deretter fylte jeg den med smørost, sukkererter, kikerter, reddiker og cherrytomater. Oppskrifter - Frokost- og lunsj
PARMESANRISTEDE BØNNER

PARMESANRISTEDE BØNNER

Hvite bønner, kidneybønner og kikerter vil også passe supert i denne oppskriften. Til denne oppskriften har jeg brukt edamamebønner

02.09

Bland grønnsakene med avrent linser og kikerter. Til min store glede har vi hatt god temperatur de siste dagene
BROWNIE MED PEANØTTGLASUR

BROWNIE MED PEANØTTGLASUR

Oppskrifter. Oppskrifter. Peanøttglasur150 g kikerter3 ss peanøttmel2 ss peanøttsmør½ ts salt2 ss sukringold0,5 dl melk. 59 i Oppskrifter. 59 i Oppskrifter