Eggesalat med kesam oppskrifter

Eggesalat

Eggesalat

Jeg har laget den flere ganger med forskjellige variasjoner. litt mager kesam). Denne eggesalaten er veldig god som pålegg, i wraps, eller alene
Fylt avokado med eggesalat

Fylt avokado med eggesalat

Vend inn kesam, rømme og/eller majones (bruk det du har og foretrekker, miks gjerne) og smak til med salt og pepper
Sunne påleggssalater – proteinrike og magre

Sunne påleggssalater – proteinrike og magre

Eggesalat. Årsaken er at mengden majones er kraftig redusert, og heller erstattet med mager kesam. Disse blir magre og rike på proteiner, med andre ord vil du holde deg mett lenge
Fylt avokado

Fylt avokado

I hovedstaden skinner sola og fylt avokado medeggesalat hadde passa supert som kjøttfri lunsj eller middag idag - Dette gir en halv overfylt avokado
Smågodt til påska

Smågodt til påska

I dag lagde eg ein saftig og fin eggesalatmed kremost, sennep og chili. Ikkje ver redd for chilien, dei andre ingrediensane er så milde at chilien gir eggesalaten litt punch, utan at den vert overveldande
Pitabrød med egg & bacon

Pitabrød med egg & bacon

Del pitabrødene, fyll med salatblader og eggesalat, topp med tomat. En herlig måte å bruke pitabrød på, saftig og med god smak, enkelt å tilberede og går fint som lunsjpakke
Helgeupdate

Helgeupdate

Me løyvde litt reker, og det blei difor litt eggesalat som pålegg til frukost i dag på havrebrøda mine

Jeg skal være helt ærlig med dere

Salat med ulike proteinkilder, fiskekaker med avokadokrem eller lomper medpålegg/eggesalat. Og da snakker jeg ikke om proteinfluff og kesammed bær, men cookies, donuts og is

TIPS TIL BRØDELSKEREN!

Du kan også lage din egne proteinrike eggesalat som du kan ha under ost og skinke for eksempel. Det blir mer som pålegg med brød enn motsatt
Eggesalat på eltefritt rundstykke

Eggesalat på eltefritt rundstykke

Vær litt forsiktig med saltet, da rekene kan være litt salte. Legg salatblad på skiven/rundstykket og topp med en stor skje med salat
Eggesalat

Eggesalat

Bland eggene med majones, kesam, gressløk og eventuelt purre. Del eggene i små biter, enten med eggedeler eller med kniv
Tapas (eller baskiske Pintxos)

Tapas (eller baskiske Pintxos)

Siden det snart er påske så starter vi medeggesalat som også inneholder kapers, rødløk og karri. Begge disse eggesalatene er fantastisk gode som vanlig smørbrødpålegg også

Jeg gjør det enkelt for meg selv

Hva «latskap» innebærer kommer an på hvem og hva man sammenligner med, og min form for latskap kan kanskje klassifiseres som tilpasning

Laks med grønnsaker

Eggesalat. Frityrstekt kylling med saus (Yangnyeom tongdak). Men fordelene med nudler er at det kommer i posjonspakkninger og er enkelt å lage for e