Legg søtpotet og gulrot på tallerkenen og nyt middagen. Legg terningene på et bakebrett og gni inn olje, salt, pepper og spisskummen, pass på at alle bitene har fått litt olje på seg
På dager som dette har man gjerne ikkje lyst å stå inne lenge å lage middag, så derfor kommer eg med ett utrulig enkelt, raskt og sunt middagstips denne Kjøttfri Mandagen
En super enkel, sunnog god middag, som metter godt, inneholder masse vitaminer og mineraler, karbohydrater og proteiner, og som lager seg selv i ovnen, mens du kan bruke tiden din på det du ønsker
Prøv havrepizzaen til middag, lunsj eller kvelds. Denne oppskriften på en enkelogsunn havrepizza gjør at du kan spise pizza hver dag som gjør godt både for kroppen og for smaksløkene
I dag ble det en enkel Sitron Laks til middag, servert med poteter og Brokkoli. Litt olivenolje i bunnen av en ildfast form, 4 lakse fileter, litt salt, pepper og sitronpepper, litt sitronsaft og to sitronskiver, 225 grader midt i ovnen i ca 25 minutter. Servert med kokte poteter, smeltet smør og brokkoli, så enkeltog utrolig godt 4 laks
Sunn, rask, enkelog lite tidskrevande middag for en. Kom gjerne med tips til sunne, raske og enkle middager som er klare på kort tid etter man kommer inn døra
Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ikke det at Daniel ikke kan lage mat, for det kan han, men skal det gå fort og jeg ikke er hjemme - står denne ofte på menyen
Tid og dårlig planlegning er kanskje grunn nummer en til at vi velger litt kjappe løsninger i hverdagen, men kjappe løsninger trenger ikke å være usunne løsninger
Nå kan du lage en enkel guacamole med avokado, noen skjeer rømme, salt og pepper, og biter av tomat. Etter noen søk på Internett, fant jeg biter av ulike oppskrifter jeg kunne flette sammen til én middag, som er både sunnog vegetarisk
