Etterpå bar det hjem til middag. Som regel går jeg for de sunnere variantene som frukt, bær, proteinbar eller sunnifisert bakst, men jeg skal ærlig innrømme at det også blir en sjokoladebit eller litt is noen ganger i uken
Oppskrifter. Etter lunsj fikk jeg skikkelig lyst på noe søtt. Først forsvant det en Chunky peanut caramel proteinbar ned i magen min, men den gjorde ingen nytte
I dag får dere en enkel versjon med vanilje. Oppskrift. Fordelen med disse er at du kan variere med smaken på proteinpulveret, det vil si vanilje, sjokolade, jordbær, cappuccino osv
Tirsdag, også kalt fisketirsdag, slår vi til med en enkel lakserett med en syrlig grønn salat. Idag, på vår kjøttfrie mandag, passer det perfekt med lompe enchiladas med kikerter
Siden de aller fleste oppskrifterenkelt kan lages melkefrie ved å bytte ut melkeproduktene med tilsvarende melkefrie produkter har jeg gått ut ifra at de som må unngå melk har fått med seg hvordan det gjøres, slik at jeg ikke nødvendigvis trenger å merke alle oppskriftene
I dag får dere en enkel versjon med vanilje. OPPSKRIFT. Disse ble en stor suksess her på bloggen for et par år siden, det er faktisk mitt mest leste innlegg
Der er det enkelt å følge med på oppdateringer. Ingen flytende karamellsaus eller sjokoladetrekk, men heller en energibar som man enkelt kan ta med seg i veska når den er pakka inn i litt plast -
I dag skal du få oppskriftenpå en vegansk sjokoladebar med hjemmelagde “yoghurtnøtter”. I denne oppskriften har jeg brukt det veganske proteinpulveret M factor
OPPSKRIFT. Hjemmelagde proteinbarer. Vi har mange måter å tilfredsstille søtsuget vårt på, noen sverger til et glass vann eller en gulrot, mens andre må kanskje spise litt mer regelmessig i løpet av dagen
Jeg mener ikke å oppfordre til å telle kalorier eller lignende, men det kan fort bli mange flere kalorier enn det man kanskje tror når man først hiver innpå samtidig som man konsentrerer seg om jobb
