Fiskewok oppskrifter

Fiskewok

Fiskewok

Skyll risen og tilbered den slik det står på pakningen. Rens og gjør klar grønnsakene, men ikke bland dem sammen
Fiskewok med ingefær

Fiskewok med ingefær

Slik gjør du det Kok ris etter anvisning på pakken. Skjær fisk i strimler og krydre med salt. Rens og grovhakk løk
Planleggingsdag/ Friluftsliv barnehagen

Planleggingsdag/ Friluftsliv barnehagen

Fiskewok på gang. Planleggingsdag/ Friluftsliv barnehagen. 06. 04. 2016 kl. 11. 41 i. Friluftsmat. 2 kommentarer. Mandag var planleggingsdag i barnehagen, og i den forbindelse hadde vi frilufts planlegging

macen har døvva

Fikk ikke til å redigere bildet fordi det ble så utrolig dårlig kvalitet, så her ser dere et spennende bilde av en slapp fiskewok som jeg spiste til lunsj i går
Fiskewok

Fiskewok

ca 5 porsjoner. 1,5 kg fisk (f. eks ørret, torsk, breiflabb). 2 squash. 3 paprika (forskjellig farge). 2 purre
Oppskrift: Fiskewok med sei

Oppskrift: Fiskewok med sei

I forrige uke la fotballfruen ut en oppskrift på fiskewok. Her er i hvert fall oppskriften på denne deilige fiskewoken med sei, kokosmelk, grønnskaer og nudler
Fiskewok med ingefær

Fiskewok med ingefær

Kok opp ris etter anvsning på pakken. Skjær fisken i strimler og krydre med salt. Rens og grovhakk løken
Ovnsbakte søtpotetskiver - som middagstilbehør, sunn dessert (og kake!)

Ovnsbakte søtpotetskiver - som middagstilbehør, sunn dessert (og kake!)

Krema fiskewok, ovnsbakte søtpoteter, gresk yoghurt og friske grønnsaker ♥. Krema fiskewok lagde eg ved å steike laksebiter sammen med rødløk og frosen grønnsaksblanding (fordi det var det einaste eg hadde, ellers hadde eg kun brukt friske grønnsaker som smaker masse bedre

Inspirasjon: Ukesmeny uke 4

God mandag. Er dere klar for den nye uka. Her er treningstøyet på, og jeg er øyeblikk på vei ut døren, men først tenkte jeg at jeg skulle dele ukas meny med dere

Resultater sist uke + Ukesmeny

Fiskewok. Resultater sist uke + Ukesmeny. 20. 10. 2014 kl. 09. 34 i. Blogg. Én kommentar. Sist uke trente eg programmet mitt unntatt i går da tok eg hjemmetrening