Annen supermat, som hvetegress og riskli er også bare å slenge oppi for en real energibombe. I det siste har jeg eksperimentert med grønnsaker i smoothie
Bland gjerne i litt supermat for å gjøre smoothiene dine enda sunnere. Jeg elsker grønnsaker, men å kunne kamuflere de i en smoothie, gjør det enda lettere å få i seg nok av alle næringsstoffene som kroppen trenger
Den er proppfull av supermat som er spesielt kjente for sine foryngende egenskaper. Vil du lage grønnesmoothies og mangler alle disse fancy ingrediensene så husk at frosne bringebær kamuflerer det meste av grønn smak og av søtning kan du bruke hva som helst- bare ikke sukker
Og her finner du min favorittoppskrift på grønnsmoothie. Begynn med å handle inn ekstra med frosne eller ferske bær, grønnebladgrønnsaker, som grønnkål og spinat, og bananer, ananas, mango eller andre favorittfrukter
Denne er full av supermat, som er en enkel og rask måte å få i kroppen masse næring. Det er skikkelig friskt å starte dagen med en grønn bombe av en smoothie med masse god topping
URTEN KAN BRUKES VED FØLGENDE HELSEPLAGER / SYKDOMMERDiaré (tørkede bær), forstoppelse (friske bær), gjæring i tarmene, svekket syn, dårlig nattsyn, netthinneforkalkning, grå stær, grønn stær, åreforkalkning, dårlig blodsirkulasjonen, hemoroider, åreknuter, diabetes, hudutslett, halsbetennelse, betennelse i munn og svelg og blærekatarr
Da får jeg alltid lyst på slikt som chiagrøt, grønn juice, deilige salater og masse frukt. Hvis du ikke vil spise opp restene kan du hive de i en smoothie i stedet
Du kan bruke sjørgrønnsakene i smoothies, supper, sauser og dressinger. Alger og sjøgrønnsaker er jo mye mer enn spirulina og chlorella som mange av oss har blitt kjent med de siste årene
