Grove vafler havregryn oppskrifter

Sunne grove vafler til frokost?

Sunne grove vafler til frokost?

Begynn med å kvern havregryn i en blender til mel, det blir grovmalt mel. Det er jo så enkelt å lage en gode og sunne vafler til både frokost og kvelds
Grove vafler

Grove vafler

Grovevafler metter godt og er sunnere enn de vanlige «loff»-vafflene. Det grove melet gjør at vaflene blir noe tyngre enn de klassiske «loff»-vaflene, men ikke slik at det blir plagsomt
Vafler med spelt og havregryn

Vafler med spelt og havregryn

Kanskje en ide å lage grovevafler som en aldri så liten overraskelse i matpakken. Dette er en super oppskrift på vafler som blir ganske næringsrike på grunn av grov spelt, havregryn og egg, og det er lite fett og sukker i denne vaffelrøren
Oppskrift: Grove vafler

Oppskrift: Grove vafler

Smaker så klart grovere og sunnere enn vanlige vafler, men akkurat det gjør ikke meg noe annet enn at jeg spiser det med bedre samvittighet
Grove vafler - ny oppskrift

Grove vafler - ny oppskrift

*Jeg malte havregrynene i blenderen for å få en litt annen konsistens på vaflene denne gangen. I kveld lagde jeg vafler til kveldsmat, og jeg komponerte en ny oppskrift i samme slengen
Grove vafler

Grove vafler

2 dl havregryn. Jeg pleier å doble dosen og det holder til ca 12 vafler(tjukke). 2 dl havregryn. Grovevafler
Grove vafler med kokossukker

Grove vafler med kokossukker

Når alt er godt og jevnt blandet, har du i havregryn og chiafrø. Grovevafler trenger gjerne litt ekstra steketid eller sterkere varme
Grove vafler og sånn

Grove vafler og sånn

Dagens grovevafler. Du tenker kanskje at vaffler ikke kan erstatte brød, men det kan det faktisk - hvis du lager de grove nok
Grov vaffel

Grov vaffel

Oppskrift på grovevafler. Han kan spise dem i hånden, de er halvgrove og har ingen skorper eller lignende som kan settes i halsen
Grove vafler m/ lavkarbo trollkrem

Grove vafler m/ lavkarbo trollkrem

-1 dl havregryn. 1 dl havregryn. Til vaflene trenger du. -1,5 dl hvetemel. -1,5 dl sammalt hvete grov. -1 ss spirulina alger