Kål inneholder masse fiber som renser tarmene og forhindrer forstoppelse Blåbær inneholder større mengder katekiner, samme stoff som du finner i blant annet grønn te
Spesielt elsker jeg jordbærsmoothienogbærbombe-smoothien, de må dere prøve om dere liker bær. Sommerferien min begynner å tikke ut og i dag er min nest siste sommerferiedag
Det er faktisk ganske så enkelt å kokkelere sammen en god, mettende og sunn smoothie med de restene man måtte ha i kjøleskapet, kjøkkenskapet og fryseren
½ kurv frosne jordbær. Ha alt over i en blender og kjør til en glatt og fin røre. Jeg har fått helt dilla på smoothie etter at jeg fikk den nye blendern te bursdagen
