Blomkål er billig og kalorifattigmat. Jeg spiser (moderat) lavkarbo og derfor er ikke stivelsesrik mat som ris, potet, hvete, brød og pasta en del av mitt normale kosthold
Okra er kalorifattig, men rik på kalium og C vitaminer. Okra kan også stekes i panne med varm olje og serveres sammen medtomater og løk til kokt ris, samt brukes i salater etter forvelling og marinering i krydret maisolje og eddik
Sunn mat er ikke nøvendigvis kalorifattig, men kalorifattigmat er heller ikke nødvendigvis sunn. Men når du velger matmed næring, mat laget fra bunn med base på grønnsaker og magre proteiner, sunt fett og grove karbohydrater, maten du finner her, skal det veldig godt gjøres å spise for mange kalorier og for lite næring
Avokado er også veldig kalorifattig så du har bare positive ting å vinne på, ikke noe å tape. Med bakgrunn i dette, kan avokado være velegnet mat for de som lider av nervøsitet, irritabilitet eller depresjon
Ja, når det blir viktigere for deg at maten er for eksempel steinalder-vennlig, kalorifattig eller uten det ene eller det andre, uten at du MÅ være opptatt av det på grunn av allergi, ja da er du faktisk litt fanatisk