Kikerter hermetiske oppskrifter

Ristede kikerter med grillkrydder

200 g kikerter (hermetiske eller ferdig bløtlagte og kokt)Pommes Frites krydder eller grillkrydderMatolje som tåler høy varmeSkyll kikertene godt. 200 g kikerter

Maria Uldahl

Tilslørte kikerter

Eventuelt kan du kjøpe hermetiske. ♦ Ristede kikerter. Det behøver ikke være så mye kikerter i denne retten som jeg har brukt, du kan supplere med grønnsaker og annet du måtte ønske – bare bruk kreativiteten

Trening, bodyfitness og fordommer.

Spicy vegan curry med poteter og kikerter

Ha oppi potetene, kikertene, ertene og de hermetiske tomatene i kjelen. 1 boks (400 g) hermetiske tomater. 1 boks (400 g) kikerter

bodils lille blogg

Sunn og god hverdagssuppe med tomat, kalkun og kikerter

cherrytomater, enkelt, familiemiddag, frisk timian, godt, gulrøtter, hermetiske cherrytomater, hevrdagssuppe, hverdagsmat, hverdagsmiddag, kalkunsuppe, kikerter, kikerter i suppe, kyøllingsuppe, selleri, slankemat, smaksrik sunn suppe, stangselleri, sunn lunsj, sunn mat, sunn middag, sunt og godt, suppe, timian, tomatsuppe

josefinesmatgleder

Kremet tomatsuppe med kikerter og egg

Ha over de hermetiske tomatene og tilsett provancekrydder. Enkel og godt, og sunt med kikerter som inneholder verdifulle næringsstoffer

Kjærestemat

VEGETARGRYTE MED RØDE LINSER, KIKERTER OG MYE KRYDDER

kikerter (f. 1 boks hermetiske tomater. 1 boks hermetiske tomater. 1 pk kikerter (f. En vegetarmiddag innimellom for oss som ikke er vegetarianere har vi ikke vondt av

Torilds mat

Stekt kokosris med kikerter og ananas

Kikerter, hermetisk - 1 boks (GoGreen). Prep Time. 5 minutes. Cook Time. 30 minutes. Serving. For to personer. Print

The life of a vegan

Bakte egg i hot tomatsaus med kikerter ♥ Servert med Cloud Bread ♥

Jeg hadde hermetiske tomater og kikerter. Hermetiske tomater er en langtidsholdbar sunnhetsbombe. Kikerter er en spiselig belgfrukt i erteblomstfamilien

Edel's Mat &Vin

Couscoussalat med brokkoli, kikerter og fetaost

Bland inn rødløk, gulrot, rosiner og kikerter og ha salaten på en fat eller i en bolle. 1 boks hermetiskekikerter, skylt og avrent. 1 boks hermetiskekikerter

bodils lille blogg

Pilaff med bulgur og kikerter

Har man for eksempel i noen gode proteinrike ingredienser som kikerter, får man ett helgodt måltid. 400 g hermetiske tomater, hele flådde. 400 g kikerter (1 boks, uten vann). Tilsett 3 dl bulgur og 400 g hermetiske tomater. Hell av vannet av 400 g kikerter og ha de oppi pannen sammen med 2,5 dl grønnsakskraft. 400 g hermetiske tomater, hele flådde. 400 g kikerter (1 boks, uten vann)

Kokebloggen

Marokkansk vegetargryte med aubergine, kikerter og mynte

Tilsett kikerter og smak til med salt og pepper. 1 boks hermetiske tomater. 1-2 pk hermetiskekikerter, Go Green. 1 boks hermetiske tomater. 1-2 pk hermetiskekikerter, Go Green

Mat og Reiser

Suppe med chorizo og kikerter

Tilsett pølser i skiver og kikerter som du først skyller i kaldt vann. 1 boks hermetiskekikerter. 1 boks hermetiskekikerter

ganske enkelt

Ovnsstekt torsk med kikerter

hermetiske cherrytomater. Ovnsstekt torsk med kikerter, tomat og feta - Lekker og smaksrik fiskemiddag

Kokkelering

Curry med kikerter og søtpotet

Ha i hakkede hermetiske tomater, og ertene. Dagens oppskrift er på Vegetarcurry, og den har kikerter og søtpotet som hovedingredienser

bodils lille blogg

Tomatsuppe med kikerter

1 liten boks kikerter. 1 boks hermetiske tomater (400 gr). Tilsett boksen med hermetiske tomater, og rosmarin og kok opp og la dette få småkoke 4-5minutter. 1 boks hermetiske tomater

ganske enkelt

Dagens rett Salat med kylling og kikerter

Bland kylling med avrente kikerter i en miks av olivenolje, hvitløk og kruspersille. Legg grønnsakene på fat sammen med kylling og kikerter

www.aperitif.no

Braiserte kyllinglår, chorizo, kikerter og grønnkål !!

2 x 290 g boks kikerter, avsilt og skyllet. 400 g hermetiske tomater. 4) Tilsett kikerter, tomater, en kvist timian og kyllingkraft. 2 x 290 g boks kikerter, avsilt og skyllet. 400 g hermetiske tomater

Edel's Mat &Vin

Potetgryte med kokos, kikerter og spinat

Skyll kikerter godt. Tilsett så potetene, paprika, kikerter, grønnsaksfond og krydder. 250 g hermetiskekikerter. 250 g hermetiskekikerter

Carolines Verden