Tilsett pølser i skiver og kikerter som du først skyller i kaldt vann. 1 boks hermetiske kikerter. Suppen serveres rykende varm med godt brød, toast eller flatbrød 3-4 poteter i biter. 1 boks hermetiske kikerter
Jeg skrev opp en cirka-oppskrift underveis, og den er som følger. Suppen du bare måå prøve. // Fløyelsmyk linse- og gulrotsuppe - med en fyldig smak av kokosmelk, hvitløk, ingefær og deilige kryddere //
blandt annet som snacks, i salater, alternativ til pasta/potet, supper, dressinger, stuinger m. #sunn #suntoggodt #kikerter #kosthold #sunnmat #oppskrift #mat #sunnealternativ #famwangaasegg #trening #snacks #spissunt #spisrent #eatclean
Kikerter kan brukes i supper f. eks DENNE, lages som snacks (som til suppen bare med litt mer varme i ovnen og med litt annet krydder), kikertburger, i lettlaget pastagryte etc
Linser, bønner og kikerter er proteinkilder som kan erstatte kjøtt og fisk. Dette må vel være en av de mest spesielle suppeoppskriftene jeg noensinne har lagt ut her
Ovnsstekte kikerter med parmesan Save Print God til snacks eller som tilbehør til suppe. Disse er gode å spise som snacks, ha i en salat eller tilbehør til en god suppe
I dag har jeg kokt ertesuppe på kraft fra svineknoke, litt rester av kjøtt og kikerter. Resultatet ble en fyldig suppe som smakte godt på en dag med kuldegrader
