Kokt fersk sei oppskrifter

Stekt sei med italiensk vri

Stekt sei med italiensk vri

Når potetene er ferdig kokt skjæres de i skiver og blandes med sausen sammen med kapers. Forrige uke fikk jeg nydelig, fersksei fra Fiskfråfjorden (denne får man for øvrig tak i også på Reindyrka i Bergen)
Stekt sei med italiensk vri

Stekt sei med italiensk vri

Når potetene er ferdig kokt skjæres de i skiver og blandes med sausen sammen med kapers. Forrige uke fikk jeg nydelig, fersksei fra Fiskfråfjorden (denne får man for øvrig tak i også på Reindyrka i Bergen)
Bestemors fiskegrateng

Bestemors fiskegrateng

Fisken skal tekkes i  lettsaltet vann til den er kokt.  Rør inn kokt fisk og kokt mamaroni i sausen. Serveres med kokte poteter,
Hjemmelagde fiskekaker med salte mandler

Hjemmelagde fiskekaker med salte mandler

Todd fikk for øvrig servert koktsei, uten tilbehør – men han gaflet i seg og virket fornøyd. Hadde i tillegg en sitronskive ved siden av, fersk sitron er undervurdert altså
Men hva kan jeg spise?

Men hva kan jeg spise?

Kokt egg med majones og gulrotstaver. Jeg har tatt utgangspunkt i at man ikke har tilgang til fersk/upasteurisert melk (det har ikke jeg ennå), men de fleste av oss har tilgang til litt upasteurisert ost og rømme fra velassorterte dagligvarebutikker

Norske mattradisjoner?

Dette fettet har en karakteristisk viltsmak, og ble gjerne spist kokt. Grøt og ofte fersk fisk, eller lettsaltet torsk, uer eller sei
Haustleg hummar på grillen

Haustleg hummar på grillen

Far min og eg høyrer til den delen av befolkninga som faktisk er minst like glad i krabbe og sjøkreps, det vil seie så lenge hummaren er kokt så lenge at kjøttet er gummi-aktig på konsistens
SKREIEN SPILLER HOVEDROLLEN

SKREIEN SPILLER HOVEDROLLEN

Er du usikker på om fisken er kokt, så ta et stykke på en tallerken og se nært et ben eller i midten av stykket

Forebygging av jodmangel

avocado, kokt egg, stekt egg, tomat, wokmat, stekt fisk, ovnsbakt laks…. Min favoritt er fersksei, vendt i paneringsmel og stekt i stekepanne, i tomatbasert fiskegryte, i fiskesuppe eller grateng
Curry med kjøttbollar

Curry med kjøttbollar

Ha i kjøttbollane (og for all del safta som har samla seg i skåla dei låg i), og la det heile koke til grønsakene er møre, og kjøttbollane er gjennomkokte

Fersk Fisk Med Poteter

Dra kasserollen av plata når vannet har kokt opp. Denne gangen gjør jeg det noe vanskeligere enn det jeg normalt sett gjør, så her står det selvfisket sei på menyen
Lavkarbo i praksis

Lavkarbo i praksis

Frokost kan for eksempel bestå av egg og bacon, omelett, makrell i tomat og kokt egg, tyrkisk yoghurt
Tradisjonelle fiskekaker alà bestemor!

Tradisjonelle fiskekaker alà bestemor!

hva er vell bedre enn nystekte fiskekaker av fersk fisk servert med brånet smør, kokt mandelpotet, raspet gulrot og stekt løk
Fiskekaker

Fiskekaker

Du kan spise dem med kokte poteter og råkostsalat, eller som fiskeburger med hamburgerbrød og salat av
Thailandsk fiskegryte

Thailandsk fiskegryte

700 g fiskefilet (torsk eller sei). 2 ss revet fersk ingefær. Etter at det har kokt opp lar du det stå å småkoke under lokk i 10 minutter. 700 g fiskefilet (torsk eller sei). 2 ss revet fersk ingefær. Etter at det har kokt opp lar du det stå å småkoke under lokk i 10 minutter