Man kan variere medgrønnsaker og kjøtt, f. Her kan du variere med gulerøtter, brokkoli eller kålrot. Av grove grønnsaker har jeg valgt min yndlings kombinasjon av ovnsbakte grønnsaker
Savner du å tygge løs på en saftig kyllingfiletmed varme grønnsaker og en smakfull saus. Server ”kyllingfiletene” med de ovnsbakte grønnsakene og den hvite sausen
Etter møte inviterte vi med oss en venninnne hjem på middag, så da måtte vi legge hodene i bløt. Søndagsmorgen tok vi ut to kyllingfileter av fryseren før vi dro på møte i forsamlingen vi går i
Tenkte å tipse dere med denne enkle retten, kyllingfiletmed gratinerte grønnsaker. Del kyllingfileten på langs og legg den i en ildfastform med olije i
Vent med å pensle på bbq-saus, for den inneholder sukker og kan fort bli brent. Mange sultne ungdommer, som spiser mye kylling men lite grønnsaker her i dag
I går laget jeg noen supergode kyllingfileter fylt med ost og pesto, surret inn i bacon. Skjær et fint snitt i kyllingfileten, så du får en liten "lomme" hvor du kan fylle kremosten, pesto og soltørkede tomater
Kyllingfiletene ble først stekt i olje og litt smør og krydret med salt/pepper. fyllet gjør at dette bli forhåndsvis mektig mat, så en stor kyllingfilet holder lenge til en person
Som tilbehør kan du for eksempel prøve våre grillede oregano- og parmesantomater , potetpuré med timian og hvitløk eller du kan ta en titt i vår del for grønnsaker, salater og poteter for inspirasjon
Server gjerne med en frisk salat, ris, bulgur, qinoa eller ovnsbakte grønnsaker. En ellers litt smakløs kyllingfilet blir med noen få grep en herlig smaksopplevelese
Jeg hadde gratengen som tilbehør til stekt kyllingfilet sammen med rødløk og paprika. Dekk over med osteskiver/revet ost og stek i ovnen på 200 grader i cirka 10-12 minutter (til osten har smeltet)
