Lavkarbo blomkål grateng oppskrifter

Nakkekoteletter med blomkålgrateng

Nakkekoteletter med blomkålgrateng

Det er en feiloppfatning at vi som lever lavkarbo kun lever på kjøtt og fett. Blomkål og brokkoli er gode erstatninger for poteter
Fiskegrateng - lavkarbo ♥

Fiskegrateng - lavkarbo ♥

Enkel og god fiskegrateng. 1 pose blomkål og brokkoli, dypfryst 500 g500 g torsk1/2 pk fløte1/2 boks creme fraiche1-2 eggsalt og pepper og evnt muskatNokre valnøtter til rasp oppå gratengen. 1 pose blomkål
Atkins induksjon dag 3

Atkins induksjon dag 3

Kyllingfilet med blomkål / brokkoligrateng med bacon og ost. grønnsakgratengen deles på flere det har jeg tatt hensyn til i utregningen av karber
En rask og enkel middag i en travel hverdag

En rask og enkel middag i en travel hverdag

Lavkarbo. Jeg tenkte jeg skulle prøve meg på en grateng av blomkål og brokkoli, med bacon. Legg blomkålen og brokkolien i en ildfast form

HERLIG LAKSEGRYTE

Og det går jo an å gjøre om på den så den blir mer lavkarbo vennlig, eller bytte laks ut med torsk så blir det mindre fett osv