Lett fordøyelig mat oppskrifter

Thai linsesuppe

Thai linsesuppe

Dessuten gjør du kroppen din en kjempe tjeneste med å servere den lettfordøyelig varm mat som den ikke trenger å jobbe seg i hjel med å forbrenne
Chiafrø & chiagrøt

Chiafrø & chiagrøt

Frøene er lettfordøyelig, gir en langsom blodsukkerstigning og god metthetsfølelse. Blåbær, bringebær, kiwi, valnøtter og eit dryss sukrin gold som topping gjorde frukosten komplett
Gjæret Surkål

Gjæret Surkål

Mikrobiell kulturer i fermentert mat jobber både for å bevare næringsstoffer og for å bryte de delvis ned slik at maten blir letterefordøyelig (dette ser vi for eksempel i yoghurt der Lactobacilli bakterier bryter ned melkesukkeret (laktose) som gjør at yoghurt kan ofte spises av mennesker som ellers ikke tåler melk)
Høstsuppe kokt på svineknoke

Høstsuppe kokt på svineknoke

Vi er svært glade i kokt mat av all slags kjøtt, det varmer og er lettfordøyelig i tillegg. Høsten er tid for god, varm, kokt mat
Laks bakt i folie på en seng av fennikel

Laks bakt i folie på en seng av fennikel

Det er lettfordøyelig og smakfullt. lett. Foliebakt mat tar vare på næringsstoffene og er enkelt. Og mer tid til din kjære og barna Folie-pakkene kan selvsagt grilles på sommeren, men ikke glem å lage ovnsbakt mat i folie resten av året også
Hjemmelagde knekkebrød

Hjemmelagde knekkebrød

Det at vi har så lett tilgang på kunnskaper i dag med bøker, blogger - Internett generelt gjør at man lett kan lese seg opp, prøve ut og finne ut hva som funker best for en selv
Kitchari

Kitchari

Man får ikke akkurat en WOW smaksopplevelse, men den er meget lettfordøyelig og vi syntes det var veldig godt etter masse mektig julemat

Kostholdet etter operasjonen

Drikk skummet eller ekstra lett melk til maten. Fortrinnsvis magre melketyper som skummet melk, ekstra lett melk, skummet kulturmelk lettmelk eller lektosefri lettmelk, vann, buljong og andre sukkerfri drikker
Sjokolade-kokoskrem med en ny vri

Sjokolade-kokoskrem med en ny vri

Kokosfeitt er lettfordøyelig og stimulerende for fettforbrenningen. For en smaksfest seier berre eg - dette var fantastisk godt ♥ Sjokolade-kokoskremen er blitt en favoritt hos mange, og kan nytes som ett eget måltid gjerne til frukost, lunsj eller kveldsmat

Søndagsmiddag og ukas plan

Den er lettfordøyelig, gir varig energi og er stimulerende for fettforbrenningen. Deilig med mat som lager seg selv

Prosciutto di Parma festival

Den er lettfordøyelig og den gode smaken gjør at parmaskinken passer for alle. Det var bloggere og journalister fra Europa med på turen, noen fra Tyskland, England, Holland, Belgia og sikkert andre steder også, hadde rett og slett ikke tid å prate med alle
Sjokopudding godis!

Sjokopudding godis!

Gelatin inneholder blant annet lettfordøyelige aminosyrer og kollagen, og hjelper både fordøyelsen og mange andre prosesser i kroppen
Proteinrik frokostgrøt

Proteinrik frokostgrøt

knust og kokt for å gjøre det letterefordøyelig. Det er ikke alltid så lett å finne på noe lurt tidlig om morgenen, når frokostgrøten skal kokes, så her kommer en oppskrift på ekstra smaksrik og næringsrik grøt

Hva er BLW? :: Barnestyrt spising

Melk er den mest komplette, lettfordøyelige og veltilpassede maten et barn kan få. mate seg selv på sin egen måte -dvs