Og man kan jo variere i det uendelige, med tilbehør. Jeg har snakket med veldig mange som ikke liker fisk på grunn av konsistensen, og derav lar vær å spise det - noe som er veldig synd da fisk inneholder mye av det kroppen trenger
Nå kommer det jo litt an på om det er styrketrening eller en lang utholdenhetstrening du skal drive med og i tillegg er det jo mange som følger en lavkarbodiett og da passer jo karbohydratene dårlig inn
Visste du at mat kan få oss til å slappe litt av og kan virke beroligende. Mat har mange forskjellige virkninger på kroppen ut ifra hvilke matvarer vi spiser
Brenneslepaien smaker best før den blir kald, og en frisk tomatsalattil er å anbefale. Vi er også så heldige å ha godt med karve i hagen, og den grønne “kålen” egner seg også godt til karvekålsuppe
I helga laget jeg en dressing til en enkel salat som skulle spises sammen med ferske reker. I boka “Matsprell i naturens verden” er det også mange fine oppskrifter med matsyre