Tilsett havregryn og litt av melken og sett blenderen på. Idag startet dagen med en smoothie som smakte kjempegodt, før vi hastet videretil barnehage og skole
melktil ønsket konsistens (visst du ikke tåler melk kan du bruke feks kokosmelk eller mandelmelk). Hos oss er det vinterferie og idag hadde vi planlagt å dra til Ado bassenget for å bade, og sideningen orket å spise så mye på morningen ble det en smoothietil frokost
Det er også en enkel måte og unngå gluten, melk eller andre allergener. Smoothie er en frisk og god måte å starte dagen på, spesielt for de som er lei den tørre brødskiva eller har dårlig matlyst på morgenen
Ha alle ingrediensene og littmelki en blender og kjør til alt er most, spe med mere melk og kjør til det skummer og smoothien har en passeligkonsistens
En skvett melk (til den er så flytende som du vil ha den). Mandag og det betyr smoothieDAY. Det er så herlig å lage dissedrikkene, for jeg får lurt i de både havregryn, kesam, cottage cheese og frukt
Med nøtter, frukt, bær og melkblir dette et supert måltidi løpet av dagen. melk. Vikickstarter denne uken med en ny og diggsmoothie, og bare fargen gjør jo denne til et magiskmåltid
Jeg er verken vegetarianer eller har noe allergier, men siden jeg har vokst opp med å plantebasert drikke av soya og ristil frokost, samt å bruke kokos tilmatlagingiThailand, har dette vært helt naturligendring for meg, uten savn av dagliginntak av melk
