rødbete alene bør kokes med skallet på, da bevarer du mest av næringstoffene, men jeg skulle ha den i suppe så da skrelte jeg den og kuttet den i biter
Jeg la med med mest av spinat fettuccini nudlene i bestillingene av èn eneste grunn. Det er faktisk over tre år siden første gang jeg skrev om disse kalorifattige shirataki nudlene her på bloggen
Knekkebrød eller grovbrød var menyens mest moderne, og kanskje viktigste innslag. Fisk er kalorifattig og som fiskenasjon kommer vi ikke utenom en fiskerett
Tok en titt i isdisken her om dagen for å sjekke ut ingredienslista på kjøpeiser, men det meste som stod der var ganske uforståelig for meg (og sikkert mange andre også med mindre man er kjemiker)
For noen er julen den mest fryktede årstiden. Personen kan grue seg i ukesvis for hva som skal spises, om maten er usunn, kalorier i alt fra nøtter til melk, hvordan hun/han kan lage sunnere og mer kalorifattige måltider
Den siste sonen, som er kalorifattig men og viktig for metthetsfølelsen, er grønnsakene og salaten. Du skal innta kosttilskuddene og følge anbefalt matplan vedlagt i boksen
I fjor postet jeg en “overlevningsguide” for alle som har et forstyrret forhold til mat og/eller trening, alle som elsker å trene og spise sunt, treningsnarkomane, de som er spiseforstyrret, eller rett og slett har blitt litt vell fanatisk
