Ovnsbakt torsk grønnsaker oppskrifter

Torsk med gul pesto og ovnsbakte grønnsaker

Torsk med gul pesto og ovnsbakte grønnsaker

Denne torskeretten smaker veldig godt, samtidig som den er både sunn og allergivennlig. Jeg har også lyst å prøve å lage torsk med grønn pesto en dag
Ovnsbakt torsk med grønnsaker, potet og dijonsennep

Ovnsbakt torsk med grønnsaker, potet og dijonsennep

Skjær torskefiléeten i terninger og legg oppå grønnsakene.  Til 2-3 porsjoner400 gram torskefilét500 gram wokgrønnsaker eller andre frosne grønnsaker5 små poteter DijonsennepDill Sitron Eventuelt litt salt og pepper. 400 gram torskefilét
Ovnsbakt Torsk med grønnsaker  ✿⊱╮

Ovnsbakt Torsk med grønnsaker ✿⊱╮

OVNSBAKTE MANDELPOTETERMandelpoteter. Skjær torskefilet i passene skiver og legg over grønnsakene. 400 g torskefilet. Hell noen skjeer over ved servering ✿⊱╮ 400 g torskefilet
Ovnsbakt torsk med pesto og bacon

Ovnsbakt torsk med pesto og bacon

Den nøytrale torskefileten går godt sammen med det meste av tilbehør så jeg valgte å bruke pesto med en frisk smak av basilikum, toppe med salt bacon og bakes i ovnen med poteter og asparges
Ovnsbakt torsk med pesto

Ovnsbakt torsk med pesto

Server ovnsbakttorsk med ris ved siden av. Skjær torskefilet i serveringsstykker og dryss over litt salt og pepper
Ovnsbakt torsk med kokosmelkcurry

Ovnsbakt torsk med kokosmelkcurry

Server sammen med torsken og dryss gjerne litt ekstra karripulver på toppen. 2 stk torskefilet1 boks kokosmelk1 liten rødløk1,5 ss karripulverUlike valgri grønnsaker (Jeg brukte 1/2 pose selskapsblanding og 1/2 pose aspargesbønner). 2 stk torskefilet
Ovnsbakt torsk med rød pesto & middelhavsgrønnsaker ✿

Ovnsbakt torsk med rød pesto & middelhavsgrønnsaker ✿

Servert med ovnsbakte poteter. Legg torskefilet over grønnsakene, krydre med salt og pepper. Sett på ovnen og kutt opp grønnsaker mens ovnen blir varm, tilbehøret setter du på etter hvor lang koke/steketid den har
Ovnsbakt torsk

Ovnsbakt torsk

Fiskemiddag uten poteter eller ris går helt fint, bare man bruker litt ekstra grønnsaker. lign til barna om de ønsker det, men jeg spiser denne retten kun med fisk og grønnsaker
Ovnsbakt Torsk med pesto

Ovnsbakt Torsk med pesto

#fisk #torsk #ovnsbakt #sjømat #middag #grønnsaker #familie #oppskrift #matblogg #blogg #helg #mat #kosthold #familie #helse #foto
Ovnsbakt torsk surret i spekeskinke

Ovnsbakt torsk surret i spekeskinke

Ovnsbakttorsk med søtpotet og spekeskinke. Torsk og steinbit er to favoritter hos meg, og begge fortjener litt ekstra godt tilbehør – både for smakens skyld, men også for å holde deg mett lengre