Ovnsbakt torsk med grønnsaker oppskrifter

Torsk med gul pesto og ovnsbakte grønnsaker

Torsk med gul pesto og ovnsbakte grønnsaker

Jeg har også lyst å prøve å lage torskmed grønn pesto en dag. Denne torskeretten smaker veldig godt, samtidig som den er både sunn og allergivennlig
Ovnsbakt Torsk med grønnsaker  ✿⊱╮

Ovnsbakt Torsk med grønnsaker ✿⊱╮

OVNSBAKTE MANDELPOTETERMandelpoteter. Skjær torskefilet i passene skiver og legg over grønnsakene. Fres grønnsakene i en panne med olivenolje og hele hvitløkfedd
Ovnsbakt torsk med pesto og bacon

Ovnsbakt torsk med pesto og bacon

Den nøytrale torskefileten går godt sammen med det meste av tilbehør så jeg valgte å bruke pesto med en frisk smak av basilikum, toppe med salt bacon og bakes i ovnen med poteter og asparges
Ovnsbakt torsk med pesto

Ovnsbakt torsk med pesto

Server ovnsbakttorskmed ris ved siden av. Skjær torskefilet i serveringsstykker og dryss over litt salt og pepper
Ovnsbakt torsk med kokosmelkcurry

Ovnsbakt torsk med kokosmelkcurry

Server sammen medtorsken og dryss gjerne litt ekstra karripulver på toppen. Pensle fiskefiletene (tinte) med litt olje, salt og pepper
Ovnsbakt torsk med pesto, bacon og fløtesaus

Ovnsbakt torsk med pesto, bacon og fløtesaus

Her serverte jeg fisk og grønnsaker sammen med noen blader salat, fløtesaus og urtebaguetter. Hell av vannet og legg de sammen med resten av grønnsakene og fisken i en smurt, ildfast form
Ovnsbakt torsk

Ovnsbakt torsk

lign til barna om de ønsker det, men jeg spiser denne retten kun med fisk og grønnsaker. Fiskemiddag uten poteter eller ris går helt fint, bare man bruker litt ekstra grønnsaker
Ovnsbakt Torsk med pesto

Ovnsbakt Torsk med pesto

#fisk #torsk #ovnsbakt #sjømat #middag #grønnsaker #familie #oppskrift #matblogg #blogg #helg #mat #kosthold #familie #helse #foto
Ovnsbakt torsk surret i spekeskinke

Ovnsbakt torsk surret i spekeskinke

Ovnsbakttorskmed søtpotet og spekeskinke. Da er jeg tilbake med et sunt og smakfullt middagstips, synes det var på høy tid med litt hvit fisk igjen