Pasta med kylling og asparges i fløte oppskrifter

Ukemeny - Uke 1 - 2017 ✿ Sunne, gode og smakfulle middager ✿

Kyllingkjøttdeigogpasta. Fullkornspasta, bulgur ogquinoa er rimeligog godt tilbehør. Resultatet blir mør, saftigkyllingmed masse smak, god saus og smaskens grønnsaker

Edel's Mat &Vin

Lavkarbo i alle skap – hvordan starte?

Alt av mel, pasta, ris, bønner, linser etc måtte ut. Ellers har jeg lett rundt på nettet etter gode oppskrifter, kjøpt bøker om lavkarbo ogeksperimentert en del på kjøkkenet med egne retter

Insulinfri

Hvorfor blir jeg ikke mett? (lavkarbo soppsuppe)

Jeg har littliteforskning her, men jeg mener at BBC for noen år tilbakeviste en serie på TV om mat der tre personer fikkforskjelligevarianter av pasta - kyllingpasta, fløtepastaoggrønnsakspasta

Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard

Uke 9: Kylling med kremet pesto pasta

Man kan også bruke brokkolii steden for aspargesi sausen, hvisikke man er så glad iasparges mener jeg

Hjelp! Guro lager mat...

Tagliatelle med kylling, valnøtter og blåmuggost

Pasta er mat de fleste liker, særlig barn er vanligvisveldig glad ipastaogvil nok like denne pastaretten her medkylling

ganske enkelt

Kyllinglår med kremet pasta

Ogtil slutt hadde jeg ifløten. Så var det bare å ta kyllingenog brødet ut av ovnen og så blande sausen medpastaen

Hjelp! Guro lager mat...

Kull og pasta

Jeg har severt medaspargesi skåla og, det fungerte det og. Men om du er som meg så tar du en håndfullog regner med at det er riktig

Tanker langs livets svingete vei

Ovnbakt kyllingfilet med røsti og appelsinsaus

Det blirveldig ofte ovnsbakte poteter og grønnsaker, ris eller pasta. Server kyllingogrøsti sammen medappelsinsausenogfriske grønnsaker, gjerne asparges eller raskt forvellede sukkererter eller aspargesbønner

Balsam for sjelen

Trøtt og litt sliten i dag,søt potet pure

Har kutta ut risogpasta de siste dagene ogfaktisk har jeg gått ned ett kilo. Enkelt ogutrulig god tilkyllingmed masse grønnsaker som brokkoli,gulrot, ogasparges

piahotncold hvordan mestre hverdagen.

Kylling surret i seranoskinke med soppstuing og pasta

litt hvetemel- litt god kraft- pasta- asparges eller andre gode grønnsaker- salt og pepperKrydre kyllingfiletermed salt og pepper (vær littforsiktigmed saltet sidenskinken er salt)

Vann i Munn

Kylling surret i seranoskinke med soppstuing og pasta

Vann i Munn

Kyllingfilet i form

4 kyllingfileter saltes og pepres godt, stekes i smør i stekepanna så den får en fin brunfarge, ha filetenei en smurt ildfast form, ha over 1 skive røkt skinke, og 1 skivemed jarlsbergost, bruk den som er ferdig skjært opp. 8 friske grønne asparges has på toppen av kyllingen, skinkenog ostenLag saus av. 4 sjalottenløk hakkesSmelt 3 ss smør i en kjele, og ha i løken, la den surre seg blankTilsett 1/2 fl eplemost, kok inn sammen medløkenTilsett 2 dll fløte, kok oppTilsett salt og pepper etter smakHa sausen over kyllingfiletene, og sett formen midti stekeovnen på 200 gr, stek i ca 20-25 minutterSlå sausen over fileten under hele steketiden. Server medris/poteter/pasta, og kokt brokkoli, eller en salat, eller server det man ønsker til- 4 kyllingfileter. 1 skive røkt skinke. 1 skivemed. 8 friske grønne asparges

Bentes Matblogg