I dag skal du få oppskriften på en proteinbarmedpeanøttsmør og nøtter. Jeg legger nøttene oppå fudgen, men om du ønsker nøtter inni den kan du tilsette nøttene med det tørre i oppskriften
♦ Hakkede nøtter, hakka sjokolade, tørka bær, peanøttsmør, smelta sjokolade, malonsalt er alternativer til andre tilleggsingredienser barene kan piffes opp med
Skrap ned sidene med en slikkepott noen ganger så alt blir kvernet sammen. Har tenkt på å lage en en melkefri snickersisvariant, men det får bli litt senere, nå først er det snickers proteinbar som står for tur
Fra før har jeg bare smakt kake eller proteinbarmed smaks tilsettning og skal liksom smake syltetøy og peanøttsmør, var igrunnen ingen fan, men det tar jeg tilbake
Mikrokake, oppskrift her, med varme bær, kesam, peanøttsmør, Detour proteinbar biter og druer. Sjokorøre (cottage cheese, kesam, rått kakaopulver og stevia) toppet med CarbRite proteinbar i biter og servert med eple, appelsin og plommer
Også kalt proteinbarer, men dette høres så mye bedre ut. Du kan også kombinere smakene, lage et ekstra lag medpeanøttsmør på toppen, ha i sjokoladebiter, nøtter eller tørket frukt – mulighetene er mange
Ah – jeg har endelig kommet igang med indoor running og yoga igjen, prøver å kjøre de to gruppetimene fast hver uke i tillegg til egentrening/styrke og hverdagsmosjon hjemme
Hei og hopp,mandag er topp Når jeg i tillegg har fri, er med de jeg er glad i, får en pakke fra iHerb, trener bra og baker, da blir det ikke stort bedre