Psmf mat oppskrifter

Dagen før dagen..og litt mat

salt og pepper

Lagre
I gang med psmf-dietten..

hakket sjokolade, mager kesam

Lagre
Fredag den 13'ende..og matrapport

med reker, cottage cheese, hakket agurk, tomat og agurk, hakket løk

Lagre
Dag 2 - biffsalat!

karbonade deig, grønn paprika, uten skall, presset hvitløk, mager kesam

Lagre
Fylt squash

cottage cheese, litt parmesanost, pisket egg, hermetiske tomater, ildfast form

Lagre
Squash-spagetti med kjøttsaus

salt og pepper, hakkede tomater

Lagre
Dag 59 - kyllingsnurr

hvit saus, eller kjøttdeig

Lagre
Dag 4

litt pepper, salt og litt pepper, mager kesam, ytrefilet av storfe

Lagre
Dag 1

grønn paprika, salt og pepper

Lagre
Dag 32 - helt normal lunsj?

store polarbrød, litt sitronpepper

Lagre
Dag 51 - fiskesuppe!

cottage cheese, hakkede tomater, sesam frø, røkt kolje, kakao pulver

Lagre
Dag 23 - ostekake

litt vann, kokende vann, mager kesam, grønn paprika, gelatin plater

Lagre
Dag 34 - rullekake!

kokende vann, varmt vann, kaldt vann

Lagre
Dag 29 - skumgelè og pannekaker!

kokende vann, gelatin plater, litt vann, rent kjøtt

Lagre
Dag 3

grønn paprika, mager kesam, ytrefilet av storfe

Lagre
Dag 65 - kamskjell og sjokkomousse!

litt kakao, litt sopp, kakao pulver

Lagre
Fire uker, og noen slitsomme dager

salt og pepper, med reker, salt pepper, mager kesam, pepper og paprikapulver

  • Lagret av Malin.fs91
  • Lagret for 6 måneder siden
Lagre
Dag 22 - rødspette!

cottage cheese, litt sitronpepper

Lagre
Dag 53 - aubergine carbonara

grillet kylling, indrefilet av svin

Lagre
Knekkebrød

fet ost, rent kjøtt

Lagre
Ny blogg og litt forandring

Jeg startet bloggen Min Lavkarbomat i september 2010, mest for å ha et sted å samle oppskriftene mine. Lenge la j..

Lagre

Søkeforslag

Er du fortsatt sulten?

Vårt mål er at du skal finne inspirerende og deilige oppskrifter. Hvis du fortsatt ikke har funnet noe, prøv å bruke knappene nedenfor

Nye oppskrifter Vis alle nye oppskrifter
Tilfeldig oppskrift Vis en tilfeldig oppskrift
Oftest lagret Vis de oftest lagrede oppskriftene
Lik oss på Facebook

Nyhetsbrev


Meld deg på vårt nyhetsbrev og få de mest populære oppskriftene rett til innboksen din hver uke