Oppskrifter på psmf mat - søk oppskrifter hos Alleoppskrifter.no

Rapportere at blogginnlegget ikke er en oppskrift

..ed et gunstig nivå av omega 3 fettsyrene DHA og EPA, passer perfekt på PSMF..bortsett fra at det er hundemat..Disse tre takker ihvertfal..

To dagers matorgie og svenskehandel

Fett Nok Lagre

Seks timers oppkarbing ble til to dagers matorgie. Eller mat er vel kanskje feil ord, det ble plutselig to dager med bare junk. Og resul..

I gang med PSMF-dietten..

Fett Nok Lagre

..for tredje gang.Det var mye tyngre å sette i gang med PSMF denne gangen, enn de to foregående rundene. De første ukene tidligere har gått utr..

Dagen før dagen..og litt mat

Fett Nok Lagre

I dag har jeg spist PSMF i 10 dager, og i morgen er første spisedag på denne runden. Det føles som om jeg fint kunne klart meg uten den spiseda..

I gang med PSMF-dietten..

Fett Nok Lagre

..for tredje gang.Det var mye tyngre å sette i gang med PSMF denne gangen, enn de to foregående rundene. De første ukene tidligere har gått utr..

Kan slett ikke klage

Shredded Lagre

.. sovet ganske dårlig i natt, så kl 06.30 stod jeg opp, og begynte på matlaging for dagen, vel frokost og lunsj for å være nøyaktig. Ble litt i ..

Fire uker, og noen slitsomme dager

Fett Nok Lagre

I dag har jeg holdt på i fire uker på min andre PSMF-runde, og nå begynner jeg å kjenne at kroppen protesterer mot fettapet og jobber i mot meg..

Fylt Squash

Fett Nok Lagre

Denne oppskriften er tilpasset PSMF-dietten, men om du ikke er like streng på næringsinnholdet kan du gjerne bruke et helt pisket egg i stedet ..

Squash-spagetti med kjøttsaus

Fett Nok Lagre

Spagetti er noe av det jeg savner mest, både på PSMF og på vanlig lavkarbodiett. Heldigvis er squash skjært i strimler en god erstatning.Til 2-..

Bedre dager.. og digg rekegryte

Fett Nok Lagre

De tre siste dagene har heldigvis vært mye bedre enn de første PSMF-dagene. Jeg har ikke hatt sug etter "forbudt" mat, og sjokoladen har..

Mens regnet sildrer ute..

Fett Nok Lagre

..skal jeg kose meg med proteinkaffe og bok inne.Lyle McDonald er PSMF-diettens far, og det skal bli interessant å lese boka hans og få mer kun..

Jordbær skumboller

Fett Nok Lagre

.. forrige innlegg, hvor blir tiden av? Det har vært litt opp og ned med maten siden sist, noen dager er jeg veldig flink, mens andre dager blir ..

Jordbær skumboller

Fett Nok Lagre

.. forrige innlegg, hvor blir tiden av? Det har vært litt opp og ned med maten siden sist, noen dager er jeg veldig flink, mens andre dager blir ..

Nytt treningsprogram

Fett Nok Lagre

Torsdag avsluttet jeg PSMF-dietten for denne gang og hadde oppkarbingsdag. Jeg endte på 2217 kcal, 129 g protein, 258 g karbohydrat og 75 g fet..

Kebab i squashfrakk

Fett Nok Lagre

..bloggen. Jeg har byttet ut noen av ingrediensene så den passer til PSMF-dietten.Du trenger:Til kebabene:400 g karbonadedeig1 eggehvite1 ss pofi..

Tung treningsøkt og flere vitaminer

Fett Nok Lagre

.. høsten når jeg får et nytt program, 2-splitt, og i tillegg spiser mere mat.Jeg inkluderte forresten to nye øvelser i dag, chins og dips. Siden..

Alvorsprat med meg selv

Kesia Luise Lagre

..e rakker ned på meg selv. I dag var av-og-til-dagen. Etter 5. dagen på PSMF våknet jeg opp flat, vannete, sliten og rimelig sur. Følte at ingen..

Takk for meg..og ny blogg

Min lavkarbomat Lagre

.. enn fett.Den nye bloggen min starter sånn:"Jeg startet bloggen Min Lavkarbomat i september 2010, mest for å ha et sted å samle oppskriftene mi..

psmf mat oppskrifter

Kontakt oss

Hva har du i kjøleskapet?

psmf mat oppskrifter

Her viser vi kun nye norske blogginnlegg som inneholder oppskrifter.

Kontakt oss