Jeg startet mandagen med en kjempegod smoothiemedbringebær, blåbærog banan. skrell bananen, vask bærene og bland alt sammen med en mikser eller blender og hell oppi glass
I dag toppet jeg smoothien min med mager cottage cheese å friske bringebær. Cottage cheesen gjør at smoothien holder meg mett litt lengre, noe som kommer godt med når jeg skal ut å traske en lang tur med hunden vår, Arthur
Jeg hadde noen blåbær som snart ville gå ut på dato så da hadde jeg de likegodt i smoothien, i tillegg hadde jeg en banan i som gir søt smak til smoothien, synes du ikke den er søt nok anbefaler jeg flytende akasie honning som er naturlig søtning, jeg hadde også en avokado i smoothien som bidrar med sunt fett
Dette er en god og mettende smoothie, konsistensen på denne smoothien er litt tykk så den lett kan spises med skje, perfekt til frokost eller som et mellommåltid
Det blir sjelden feil medsmoothie. kan yoghurt byttes ut med f. Banan, jordbær ogbringebær/blåbær. Banan, mango, bjørnebær, bringebær, granateple og god juice til ønsket konsistens
Jaja, denne sommerferien har jeg kost meg med alt for mye godt, så nå tenkte jeg at det var på tide å minne meg selv på disse fire fantastiske smoothieoppskriftene
Det er faktisk ganske så enkelt å kokkelere sammen en god, mettende og sunn smoothiemed de restene man måtte ha i kjøleskapet, kjøkkenskapet og fryseren
