Innlegget finner du HER Men i dag skal jeg dele en del kalorifattig snop med dere. Men jeg har tidligere skrevet et innlegg hvor du får se hvor mye godis du faktisk må spise for å legge på deg en kilo
Bland inn mandelmel, salt, pepper og eventuelt annet krydder med hendene. Jeg har som mål å få i meg mer grønnsaker, og dette må jo nesten være den beste måten å gjøre det på
Dersom du må ha et skikkelig juksemåltid(junk, snacks) så gjør det på karb-dagen. Tenkte jeg skulle få tatt skulder- og arm øvelsene mine med vekter, sykle og gå turer fremover
Første ukes kostplan, med link til alle oppskrifter blir postet i morgen. Dette er fjerde gangen jeg gjør dette, så etterhvert har jeg lært meg hvilke spørsmål som kommer, og hva slags info som er kjekt å få litt i forkant
Du kan enten nyte de som snacks, gjerne sammen med tørket frukt. Kostfiber som sikrer at tarmene får noe å jobbe med, og at tarminnholdet passerer raskere og forblir mykt
VEKAS SNACKTIPSSukkerfri nøttekuber - gode som snacks, mellommåltid eller før/etter trening. ) Har du noen tips til sunne og mettende matpakker med lite kalorier
Finn en frokost og en lunsj som fungerer for deg, varier middag og snacks og du er good to go. )Men min erfaring er at mange sliter med å få i seg all denne maten
Raw food fruktboller og snacks fra Istanbul. Jeg sammenlignet de tørkede fruktene med det jeg bruker som mellommåltid mellom lunsj og middag når jeg er sulten - tørkede aprikoser og svisker
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Mange tar frem nøtter som et sunnere alternativ til snop og snacks, og det er absolutt sant. Enkelte som prøver å gå ned i vekt kan gjøre det unødvendig vanskelig for seg selv fordi det er noen matvarer som fremmes som spesielt sunne, som inneholder mye kalorier, og dermed kan gjøre det vanskelig å gå ned i vekt hvis man spiser mye av det
Perfekt til kalde drikker, glasurer, snacks, kaker og lignande som ikkje trenger steiking, og andre oppskrifter der man trenger eit søtningsmiddel som løyser seg opp uten å danne krystaller
Greit som et lite mellommåltid, før/etter trening eller bare som snacks. På den måten kan dette bli en komplett guide med både innholdsguide & smaksguide der folk kan dele sine favoritter og få tips
