Spinat er full av antioksidanter og en rik jernkilde, du finner flere retter med spinat her. Spinat får vi tak i året rundt og med et par kokte egg i, blir det en god lunsj eller et mellom måltid
Min oppskrift på palak gosht – spinat med kjøtt finner du her. Laks og spinat pai. Min oppskrift på panchratan dal palak – spinat med 5 typer linser finner du her
Vi vil lage enkel, rask og gode italienske retter. Spinat er også den nye super grønnsaken og den er faktisk en av hoved ingrediensene i denne pastaretten
Vi vil lage enkel, rask og gode italienske retter. Spinat er også den nye super grønnsaken og den er faktisk en av hoved ingrediensene i denne pastaretten
Legg til en god del grønnsaker som spinat, sjampinjong og løk, toppe det med en god Chorizo pølse, og du har kanskje en av mine mest lekne og morsomme “brunch” retter
Skille mellom to ildfast retter og strø brødblandingen på toppen. Stek spinat i mikrobølgeovn, eller helle en kjele med kokende vann over den å visne, så klem ut overflødig vann
For det første er det noe som normalt finnes om en av få vegetar retter på indiske restauranter. For det andre er den meget god og spennende med spinat og kryddersmaker
Stekte westerdalsskinke og deretter eggerøren. 4 puter med frosne spinat. 4 puter med frosne spinat. Ny uke med nye utfordringer rundt hva man skal lage av lavkarbo måltider
Andre grønnsaker som passer godt er for eksempel squash, tomat, brokkoli eller spinat). Men i retter som denne, hvor det også er mye smak fra tomat, chili og linser, funker det helt fint
Da lagde jeg tre passende retter, og her får dere en av de. Lagre oppskrift Skriv ut Ingredienser 1 fryst banan (i biter) 1 avokado 2 dl kokosmelk 2 dl ublandet saft (gjerne Fun-Light) 2 fryste spinatputer (eller en stor neve fersk spinat). 2 dl kokosmelk 2 dl ublandet saft (gjerne Fun-Light) 2 fryste spinatputer (eller en stor neve fersk spinat)
Rør så inn spinat, mais, tomater, paprika, vårløk og limejuice. SJEKK UT VÅRE ANDRE ASIATISKE RETTER. ½ pose med spinatblader (cirka 5 dl/130 gram), skylt i kald vann. ½ pose med spinatblader (cirka 5 dl/130 gram), skylt i kald vann
Alle slags grønnsaker kan brukes, jeg har god erfaring med kål, brokkoli og spinat også. Det er slik at et hvert hjem har sine tradisjoner og retter man serverer
Du kan også pimpe kikertene litt, for eksempel ved å toppe med litt sautert spinat og en klatt yoghurt, som jeg har gjort på bildet over, eller hvorfor ikke et speilegg
