Denne gangen får du oppskrift på blomkålris, stekt med spinat, feta og champignon. I denne oppskriften har jeg kombinert blomkålris med spinat, feta og champignon, men du må gjerne bruke blomkålrisen på andre måter også
Ha i hakka mandler, kvitlauk og spinat. Hugs at spinaten krymper ned til ingenting når du varmer den opp, så du må ha svær hau på steikepanna i starten
Tilbehør Kok opp vann med smør og salt, og la spinatbladene få et raskt oppkok så de faller sammen. Server breiflabben med tomatolje, blomkålkrem, ovnsbakte poteter og dampet spinat
En neve spinatblader. Stekt laks i kokosolje. Legg spinat fint på et fat og legg tomatskiver rundt. #Laks #Sunn #Sunt #Spinat #Middag #Middagstips #salat #Inspirasjon #Mat #Cocosa #Gymgrossisten #Xlife #Xlife_no
Får du ikke tak i palmekål kan du bruke grønnkål eller spinat. Denne osten er en av de få som ser like fin og hel ut etter at den er grillet eller stekt
Fylt paprika med spinat og fetaost er virkelig til å bli hekta på. Et par 'never' spinat. Bland dette sammen med crème fraîche, og ha i salt, pepper og spinat
eks denne potet og spinatpaien med ricotta og fetaost. Stek spinaten i stekepanne med smør. Ha spinaten på et Torky papir (eller et annet papir som ikke loer) og press ut væsken av spinaten
Mozzarellaen gir en myk kontrast til den skarpe spinaten, og spinaten er stekt og most i blender sammen med andre godsaker slik at det ikke er “blader” på pizzaen
