Spinatstuing av frossen spinat oppskrifter

SPINAT OG LAKSEFORM

SPINAT OG LAKSEFORM

Skjær opp laksefileet i små biter og la det trekke litt sammen med spinatstuingen. Viktig å få dampet av endel veske
Laks med spinat og tomat

Laks med spinat og tomat

Legg laksefileter i ildfast form, legg tomater over filetene, og ha over spinatstuingen. Og da blir resten av kroppen i fullt vigør, og da kan alt skje…
Spinatstuing

Spinatstuing

Fordamp eller hell av vannet som ligger igjen i pannen. Spinat (frossen eller fersk). Her kommer en oppskrift på både fersk og frossen

Frossen innbakt firkantfisk

Serveres på en seng avspinatstuing med lettkokte strimler av gulrot, purre og sellerirot som garnityr

Kyllingår fylt med blåmuggost og timian + kantarell -og spinatstuing på si!

Lavkarbo er det jo. Serveringen bestod av dette og litt rødt i glasset. Oppskrift til på 6 kyllinglår - 4-6 personer, avhengigav hvor mye man spiser. 2 store2 rødløk8 hele hvitløksfedd, ta av skalletbrie / blåmuggost / kremost – det du likerFrisk timian – finhakket/klippet – 1/2 – 1 ss per kyllinglårSalt og pepperOlivenolje. Smør 2 ildfaste former med litt olivenolje og legg i hele hvitløksfedd, og båter av rødløk og eple i bunn. Spinat og kantarellsruing – 6 personer1 pakke frossenspinat, gjerne avtint på forhånd, men det er ikke et must1 pakke kantarell2 sjalottløk1 pakke matfløte/kremfløteLitt muskattnøtt – rasp over ca 1 ts – jeg liker muskattnøttSalt og pepperGodt smør til steking – her går det med en del, kanskje 3 ss. Ha posen med spinat over og la frese til den er avtint4