Spise oppskrifter

Spis magen flat; Meny #1

Oppskrift HER Du kan spise ubegrenset med frukt og bær. - Forskning beviser at de som trener finner det lettere å spise sunt
Spis magen flat Brød; fri for gluten

Spis magen flat Brød; fri for gluten

Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltidene plassen til mat vi faktisk spiser for lite av
Spis frokosten din på pinne!

Spis frokosten din på pinne!

/inneholder sponsorlink. God morgen. I dag har jeg morsom vri på frokosten som passer best på de varmeste dagene, eventuelt som et lite mellommåltid
Spis mer mat å få fart på vektreduksjonen. 5 tips

Spis mer mat å få fart på vektreduksjonen. 5 tips

Har du lyst til å få tilsendt en uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
Slik spiser du billig, sunt og godt

Slik spiser du billig, sunt og godt

Grønnsaksblandinger - Fyll opp fryseren med fryste grønnsaksblandinger så har du ingen unnskyldning for å ikke spise grønnsakene dine
Spis magen flat Meny #8

Spis magen flat Meny #8

Som vanlig ser vi litt generelt på hva vi spiser først, slik at du også kan sette sammen egne menyer om du… 8 lunsj
Spis godt og billig

Spis godt og billig

Det er ikke så vanskelig. En må bare være bevisst. Jeg har testet det, og jeg klarer å komme under 250 kr
Spis magen flat knekkebrød

Spis magen flat knekkebrød

Men helt uproblematisk er det ikke for alle å spise mye frø, nøtter og korn for den saks skyll. Nøtter og frø inneholder fytinsyre som binner til seg mineraler fra annen mat du spiser, tar det med seg ut av kroppen og ned i do
Spis vafler til frokost

Spis vafler til frokost

Bare gjør det. Ikke fordi tørre brødskiver er farlig, men vafler er jo så mye bedre. Dette er skikkelig proteinvafler, sunne og gode
Spis magen flat Meny #12

Spis magen flat Meny #12

Vi snakker lite om at det er maten vi spiser og næringen vi får som faktisk er drivkraften bak alle prosesser i kroppen