Her har jeg brukt frosne jordbær, banan og mager yoghurt - kjempegodt og sunt. Smoothie er en kald, litt tyktflytende drikk laget av fersk frukt og fruktjuice som er moset i en hurtigmikser
Og den er i tillegg sunn, hvor bra er ikke det. Deilig, iskald mandelsmoothie. I dag etter skolen fikk jeg prøvd å lage smoothie med mandelsmøret jeg lagde i går
Skrell banan og ananas, hvis du bruker frisk ananas. Smoothie er en perfekt måte å få i seg store mengder vitaminer, mineraler og antioksidanter på én gang
Havre er vårt sunneste kornslag, spekket med fiber, vitaminer og karbohydrat. Banan inneholder mer karbohydrater enn de fleste andre fruktslag, og er dermed velegnet for å gi et energitilskudd
