Lun salat finner du oppskrift, framgangsmetode og variasjoner av HER. Å pakke med seg en sunnog næringsrik lunsj er viktig for humør, konsentrasjon og helse - og det er overhode ikkje vanskelig eller tidskrevande å lage til en slik lunsj heller
(ha i kjøttet når grønnsakene nærmer seg ferdig slik at det ikke blir tørt) Kutt opp salat, tomat, agurk og litt fetaost og ha som en sidesalat om man ønsker
Sunn, rask, enkelog lite tidskrevande middag for en. Men det er greit med iltt andre varianter innimellom også, som stekt kyllinglår med frisk salat & fetaost ~ fiskekaker med frisk salat & kvitløksdressing ~ omelett med grønnsaker
Hell gresskarkjernene over salaten når de er ferdig ristet. Legg terningene på et bakebrett og gni inn olje, salt, pepper og spisskummen, pass på at alle bitene har fått litt olje på seg
) Enkelogsunn kveldskos. Fikk akutt lyst på noe godt i kveld, og tok det jeg hadde. Enkel oppskrift. ) Det ble lapper, med mager vaniljekesam og syltetøy uten tilsatt sukker
Fisk og kylling kan du enkelt bake i ovnen for å få kjøttet gjennomstekt hvis du ikke vil bruke tid på å lage karbonadedeig-burgere som skal formes og stekes i panne
Jeg lager stort sett salat av både tomat, avokado, agurk, mango og pinjekjerner og får på denne måten lurt inn gode næringsstoffer på en enkelog smakfull måte
Sashimi er en enkel, grei ogsunn måte å få i seg fisk på, som også går rett hjem hos kongen. Dette er en rett for de travle dager, uten å gå på bekostning av sunnog næringsrik mat
En sunnog frisk salat som er rask å lage… og godt smaker den også. Kok Quinoa etter anvisning på pakken, og la den avkjøle seg litt i romtemperatur før du blander i resten
Det er så godt ogenkelt, og ikke minst sunt. Skjær opp tomat, agurk og paprika (eller andre grønnsaker etter ønske) og bland med forskjellige typer salat
Super god, lett ogenkel oppskrift å lage. Spagetti bolognese for hele familien. Lykke til og del gjerne med andre du tror kan ha nytte av denne oppskriften
Kok, ovnsbak, tilsett i en suppe eller gryterett eller server rå som salat eller råkost. Poteten er veldig fin som tilbehør til middagen, og absolutt sunnereog mer næringsrik enn hvit ris, hvit pasta og nudler