Sunn paideig med kesam oppskrifter

Hjemmelaget proteinrik pai

Hjemmelaget proteinrik pai

Start med å lage paideigen. Paideig. Tunfisken kan byttes ut med for eksempel kylling eller skinke eller flere grønnsaker visst du liker det bedre
Middagspai med grov bunn

Middagspai med grov bunn

#middag #middagstips #middagspai #oppskriftmiddagspai #grovpaibunn #paibunnmedkesam #suntoggodt #sunneoppskrifter #sunnmiddag #sunnmatblogg #matglede #mat #oppskrift #kosthold #matblogg #lindastuhaug #næringsrikt #oppskriftmedegg #egg #middagspaiskinke Grov paibunn
Smuldrepai med rabarbra og vaniljekrem

Smuldrepai med rabarbra og vaniljekrem

) #lindastuhaug #smuldrepai #sukkerfri #glutenfri #smuldrepaimedrabarbra #vaniljekrem #sukkerfrivaniljekrem #sunnerealternativ #sukkerfrikake #utengluten #utensukker #sukrin #rabarbraoppskrift
Middagspai med fetoast

Middagspai med fetoast

-) #kjøttfri #kjøttfrimiddag #middagspai #sunnmat #vegetar #vegetarpai #fetaost #lindastuhaug #søtpotet #søtpotetbunn #søtpotetpai #glutenfri #melkefri #oppskrift #matinspirasjon #sunnmat #sunnmatblogg #matblogger
Hjemmelagete minipaier

Hjemmelagete minipaier

Sett utover muffinsformer på et stekebrett og press litt paideig ned i formen, press deigen oppover på sidene så de får en tynn og høy kant
Sunnere julesnacks og juledessert

Sunnere julesnacks og juledessert

Kesam kan også erstatte smør i en paideig. En sunnere juledessert kan for eksempel kan ovnsbakte epler med kanel og vaniljekesam eller fruktsalat med hakkede nøtter
Om kesam

Om kesam

Det egner seg også godt i paideiger, sier hun. Videre forteller Bjørnstad at hun i likhet med Andersen mener at det kan lønne seg å velge kesam til enkelte retter, da det inneholder mer protein, mindre fett og færre kalorier sammenlignet med lignende meieriprodukter
Tacopai

Tacopai

Denne tacopaien er sunn fordi det er benyttet karbonadedeig istedenfor kjøttdeig og creme fraiche light istedenfor vanlig creme fraiche