Denne smuldrepaien er laget med bare sammalt speltmel og hele havregryn. Denne paien er jo relativt sunn til å være dessert, så her er det selvfølglig helt greit å forsyne seg to ganger, den inneholder jo nesten bare bær
Sunn dessert med frukt, hvitløk og ingefær. Gjør du dette, så blir paien noen hakk sunnere. Oppskriften på smuldrepaimed blåbær, kanel og havregryn fikk jeg av min mor for noen dager siden
Ønsker du en glutenfri smuldrepai bruker du naturligvis gf melblanding og gf havregryn. Ønsker du en vegansk smuldrepai kan du bytte smøret med smør-erstattning
Disse muffinsene er nesten litt sunne, ettersom det er havregryn og olje i dem. Disse muffinsene som er fulle sunne godsaker blir absolutt best dersom røra får stå i kjøleskapet natta over, men de kan også stekes samme