Sunne lunsj forslag oppskrifter

12 sunne, enkle tips til lunsj & matpakker!

12 sunne, enkle tips til lunsj & matpakker!

Forslag til ingredienser som kan gjere salaten meir spennande er kikerter, bønner, fetaost, guacamole, avokado, nøtter og kjerner, ruccola, asparges, spekeskinke, kylling, skinke, egg, tunfisk, mango, jordbær, ulike dressinger, balsamico, middagsrester, tacokjøttdeig, ulike oster, røykt laks, laks
Sunnere pizza: 3 alternativer til den klassiske hvetemel-pizzabunnen

Sunnere pizza: 3 alternativer til den klassiske hvetemel-pizzabunnen

(Det her ble min lunsj i dag. Men de klassiske pizzabunnene av vann, hvetemel og gjær er ikke så mye å skryte av når det gjelder næringsinnhold eller smak, så her er tre forslag som kanskje kan inspirere deg til å prøve en liten vri når det gjelder pizza
Nytt forslag til ukemeny fra oss for uke 9.

Nytt forslag til ukemeny fra oss for uke 9.

Mye bedre, mye sunnere og kudos for innsatsen fra familien Ikke er det spesielt vanskelig heller. Det er aldri gøy å begynne på jobb igjen etter helga, opp med grålysningen nok en gang… Er du som meg, og har en liten personlig krise hver morgen, og aldri er skikkelig våken før lunsj kan det være greit å gjøre det enkelt på en mandag
Spinat suppe

Spinat suppe

Spinat får vi tak i året rundt og med et par kokte egg i, blir det en god lunsj eller et mellom måltid
Viltgryte med oksekjøtt

Viltgryte med oksekjøtt

Oppskrifter/tips - lunsj og middag. Ris, kokte poteter, potetmos, søtpotetbåter, kokte rotgrønnsaker, frisk salat er andre forslag
Alternativet til brød og grøt

Alternativet til brød og grøt

Sunne havrekjeks. Det finnes utallige alternativer man kan servere til frokost, lunsj og kveldsmat. Her kommer en rekke forslag til alternativer, mange av dem kan man til og med lage opp og ha i fryseren

PROTEINPANNEKAKER

Ved å erstatte denne med smør og annen olje, så kan du spare deg for mange kalorier, noe som vil gjøre måltidet enda sunnere
Dessertpannekaker

Dessertpannekaker

Jeg har også oppskrift på et sunnere alternativ – crêpes (tynne franske pannekaker) – her. Dessert, Frokost/ kveldsmat, Lunsj
Sukkerfri, karamelliserte epler

Sukkerfri, karamelliserte epler

Dette blir helt klart dagens lunsj, men forslag til oss som ikke har mikro. Sukkerfri, karamelliserte epler
BIKINIKLAR Del 2; Ukesmeny nummer 1.

BIKINIKLAR Del 2; Ukesmeny nummer 1.

Har du noen tips om billige sunne middager som ikke trenges å lages på et kjøkken. LUNSJ. Noen familievennlige forslag fra bloggen kommer her
Krema laksesalat

Krema laksesalat

) #kremetlaksesalat #laksesalat #oppskrift #sunnerealternativ #påleggsalat #sunnmat #lunsj #lunsjtips #lindastuhaug #sylteagurk #hjemmelagetsylteagurk #laks #laksoppskrift
Enkle lunsjtips, med oppskrifter

Enkle lunsjtips, med oppskrifter

Sunne vafler og lapper er det ikke vanskelig å lage, hvis du bruker banan i røren blir de søte og gode, uten at du trenger sukker
Grønn smoothie med erter

Grønn smoothie med erter

Denne her ligger veldig godt i magen min, godt hjulpet av sunne selskapserter som både bidrar med farge, protein og sødme
Grønne linser med spinat

Grønne linser med spinat

Retten kan serveres på egen hånd med for eksempel godt brød til, som lunsj, eller som middag med noe annet til – under oppskriften har jeg noen forslag fra arkivet
BININKLAR ukesmeny 6

BININKLAR ukesmeny 6

Når vi kommer til fredagskosen så husk at bloggen har en egen kategori full av sunne og søte saker. LUNSJ
Vekemeny ~ 48

Vekemeny ~ 48

VEKAS BAKETIPSSunne og saftige sjokolademuffins - sjokolademuffins er alltid en slager. Bloggen kryr jo av lunsjtips, berre sjå under kategorien "lunsj og middag"
BIKINIKLAR; Ukesmeny 4.

BIKINIKLAR; Ukesmeny 4.

LUNSJ. Ukas forslag er rett og slett proteinvaffel. Min lunsjsmoothie ser slik ut, og oppskriften får dere i morgen på Instragramkontoen til Proteinfabrikken @proteinfabrikken_no
Deilig mat i lunsjboksen

Deilig mat i lunsjboksen

Imens vi venter er det godt å la seg inspirere av en flott bok som Lunsjboks, til å lage en sunnerelunsj som gir barna våre energi til å yte sitt beste, mat som skjerper appetitten, etablerer sunne vaner og øker matgleden